老人吃什麼清血管，老年人血管是否通暢，對人的健康影響極大，就像水管一樣，如果堵了不及時疏通，越堵越嚴重，被堵得完全流不通時，很容易就爆裂了，而血管要是堵了裂了，對生命是很危險的；下面就給大家介紹7種清血管的食物。
其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%。可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少心臟病與中風的危險。
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
花生米，它含不飽和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
老人吃什麼清血管，老年人血管是否通暢，對人的健康影響極大，就像水管一樣，如果堵了不及時疏通，越堵越嚴重，被堵得完全流不通時，很容易就爆裂了，而血管要是堵了裂了，對生命是很危險的；下面就給大家介紹7種清血管的食物。
現代醫學認爲，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的療效。
