芒果是我們生活中常見的一種水果，味甘可口，受到不少人的喜歡，但是有的人吃了芒果後肚子有點疼疼的，那麼吃了芒果肚子疼怎麼辦呢？
芒果性涼，屬於涼性水果，空腹食用易刺激腸胃，引起身體的不適，出現肚子疼痛的不適。
芒果中的纖維含量豐富，且性涼，過多食用易引起腸道的不適，造成肚子疼痛。
變質芒果中攜帶大量的有害微生物，進而腸道內，易使腸道菌羣紊亂，出現肚子疼痛、拉肚子等身體不適的症狀。
芒果中存在一種醛酸物質，特別是還未完全成熟的芒果中，所含量尤其豐富，對這種物質過敏的話，就有可能會引起肚子疼痛。
吃了芒果後肚子疼痛，適當的喝點熱水不僅可以促進芒果在體內的代謝，而且還能有效緩解身體的不適。
生薑紅糖水有一定的暖胃作用，可以驅除體內的寒氣，改善肚子疼痛的症狀。
將熱水袋敷於腹部，熱敷十幾分鍾，可以促進血液的循環，有一定的散寒作用，進而緩解身體的不適。
如果是食用變質芒果或者是身體過敏，那麼應該儘快去醫院檢查，普通的方式無法緩解，需要在醫生的治療下，讓身體恢復到正常水平。
一天食用一箇中等大小的芒果就可以了，這樣不僅可以滿足人體的營養所需，而且在一定程度上還能降低肚子的疼痛感。
在飯後1小時後食用芒果，不僅可以幫助食物的消化及吸收，預防消化不良的發生，而且還能避免出現肚子疼痛。
新鮮芒果中攜帶有害微生物的可能性較小，一般不會引起腸道的不適，因此，大家應該多買些新鮮芒果食用，不要購買已經發軟、流汁等變質芒果。
對芒果過敏的人羣來說，在平時應儘量減少食用芒果，這樣可以減少肚子疼痛的機率。
1、小孩。小孩子的腸道嬌弱，易受到外界的刺激，食用芒果後，易引起肚子疼痛。
2、腸胃不適者。對於腸胃不太好的人羣而言，食用芒果易對腸道造成刺激，出現肚子疼痛的不適感。
芒果是我們生活中常見的一種水果，味甘可口，受到不少人的喜歡，但是有的人吃了芒果後肚子有點疼疼的，那麼吃了芒果肚子疼怎麼辦呢？
1、皮膚病、腫瘤、糖尿病、過敏患者不宜食用，未成年人及溼熱體質者不宜多吃。
2、未熟的芒果去皮切丁，用鹽或白糖醃漬，或用辣椒粉蘸食，有特殊風味，但是成熟的芒果不宜用辣椒粉蘸食，以免引起身體的不適。
3、不宜空腹食用。芒果屬於涼性水果，且刺激成分豐富，空腹食用易刺激腸胃，引起腸胃的不適。
