女孩子補氣血喝什麼湯好？爲了讓自己的身體越來越好，偶爾喝喝湯爲讓自己越來越美麗哦！
紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。材料一起下鍋煮開，加入紅糖調味即可。也可將紅薯換成南瓜。
作用：熱胃、補血、活血、散寒，常喝可使神色紅潤，增添皮膚彈性。
枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只。烏雞處理好後，，放入沸水中滾5分鐘，撈起；枸杞用溫水浸透，紅棗洗淨，生薑去皮，切片。瓦煲內加入清水，放入材料，等水開，改用中火煲3小時。
作用：補血養顏、益精明目、延緩衰老、強筋健骨，改善缺鐵性貧血症，調理月經不調，防治骨質疏鬆，提高生理機能。
鯽魚1條，當歸1支，黃耆10片，生薑5片，枸杞適量。鯽魚處理後，將鹽均勻地抹在魚身上，醃製15分，當歸洗淨切成片，姜切成絲。將中藥材入鍋，加1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火燜煮25分，再在魚腹塞入少許薑絲，放入瓦煲內，大火煮沸改小火煮35分鐘，調味。
作用：健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣，是一款大補湯，可以改善體質虛弱。
銀耳20克，棗100克，枸杞子100克，冰糖50克。銀耳用水泡發，撕成小片，鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、紅棗、枸杞一同放入，煮沸調成小火再慢慢煮至熟爛，加冰糖調味。
作用：清熱解毒，滋陰補腎，潤燥止咳，滋陰補血，很適合經常熬夜面色不好的女性喝。
女孩子補氣血喝什麼湯好？爲了讓自己的身體越來越好，偶爾喝喝湯爲讓自己越來越美麗哦！
韭菜洗乾淨，切成段；豬肝洗乾淨之後切片；將豬肝放入油鍋中煎炒，隨後放入韭菜，加適量的食鹽和清水，然後小火收汁。
作用：韭菜能補充人體的陽氣，豬肝則能補充身體的氣血，營養價值很高。
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片。豬腳用水除去異味，切塊，先將豬腳、生薑與大豆一起煮沸，再加入切塊的雪梨，旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1小時，調味。
作用：祛咳潤肺，清心美膚，補充膠原蛋白，對促進身體健康有很大的幫助。
