海鮮大多屬於發物，容易過敏，不宜多吃，那麼適合寶寶吃的海鮮有哪些？夏天小孩吃什麼海鮮好？下面一起來看看吧。
推薦理由：營養豐富，肉質鬆軟易消化
營養價值：對蝦中含有豐富的鈣、鎂、磷，促進寶寶生長發育，有補益功效；對蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高，有清除自由基，提高免疫力的作用。
推薦理由：含有豐富的蛋白質和維生素A
營養價值：螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。
拋棄理由：藍鰭金槍魚中汞和多氯聯苯含量極高，不利健康。
拋棄理由：美國環境保護基金協會發表消費指南建議，智利海鱸魚汞含量高，成年人每月別吃超過2次，12歲以下兒童每月不超過1次。
拋棄理由：羅非魚壽命也比較長，汞含量相對較高，建議少吃或不吃。
拋棄理由：養殖鮭魚的一大問題是寄生蟲和疾病較多，所以通常會餵食大量的養殖飼料和抗生素，其多氯聯苯含量也偏高。美國環境保護基金協會建議少吃或不吃。
拋棄理由：基圍蝦中細菌和病毒多，嬰幼兒免疫力差，體內沒有足夠殺菌的能力，容易感染肝病等疾病，另外基圍蝦的蛋白質不容易消化，並且容易引起過敏。
