一個人臉色出現問題時，除了有因爲心裏有事受到困擾的意思之外，也有可能是說身體健康出了狀況，人在身體狀況不佳時，往往會反應在臉色上，常見的有臉色發黃，發黑，發青，發白，發紅等，這些臉色都應對這不同的身體疾患，只有知道臉色不好是什麼原因造成的，對症進行調理，纔能有效緩解面色，遠離疾病傷害。
臉色發黃除了自身因素之外，還 和許多外在因素有關，總體來說是由脾虛或溼證引起，此外還有飲食，睡眠等因素。
脾胃是氣血生化之源，人吃飯喝水後就是通過脾胃消化吸收精華，轉變爲氣血，脾一旦出現問題，身體就不能實現這種轉化，食物和水在人體內不能正常運化，無法給五臟六腑營養，結果血液減少，臉色就變白變黃了。
長期熬夜晚睡也是導致臉色發黃的常見原因，熬夜對身體機能和肌膚休息和恢復會造成一定影響，導致體內毒素堆積，新陳代謝不暢通，老化角質層增厚，肌膚從而呈現出不健康的黃色。
皮膚開始出現衰老現象後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化，加之肌膚表面老化細胞沉積，膚色變得暗淡無光彩，加之肌膚如果清潔不徹底，臉上殘留皮脂粉塵等污垢過多，皮膚更易變得暗黃無光澤。
臉色發黑大部分是由於皮膚過黑，所以臉部看上去也黑，但也有一部分是因爲疾病所致，具體引起臉色發黑的原因如下。
皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最爲旺盛，長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙，改色，皺紋多，臉色發黑的現象，有時候甚至會出現黑眼圈。
營養不良時，皮膚容易乾燥萎縮，形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭髮脆弱易脫落或斷裂。
肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，皮膚無光澤，乾燥粗糙，有的患者面部或鼻尖毛細血管擴張，眼圈周圍明顯灰暗。常見的肝臟異常情況疾病有急慢性乙肝，脂肪肝，肝硬化或者肝癌。
腎氣不足時，血脈運行不暢瘀滯，容易導致眼眶四周灰暗，臉色發黑，並且還常伴隨有眩暈耳鳴，疲勞乏力，精神不振等症狀。
臉色發青多與肝臟有關，青色是肝膽之色，肝膽排毒不暢，會阻礙肝氣運行，不但造成臉色發青，而且影響情緒，所以容易生氣憤怒的人羣，肝膽受到刺激，就會造成臉色發青;此外，過量飲酒，肝臟負荷不了酒精毒素，導致肝氣鬱結，全身氣機運行不暢，心肌缺血而引起臉色發青;經常熬夜的人羣，過了肝臟休息的時間還沒有睡覺，肝臟無法正常排毒，也是導致臉色發青的常見原因。
臉色蒼白多因貧血引起，貧血人羣臉色蒼白無光，血氣不足，常還伴隨疲乏無力，頭暈健忘，心慌氣短，女性月經失調等症狀，貧血可以通過食物來補充，也可以直接服用補鐵劑，同時還要補充葉酸和維生素B12，動物肝臟，綠葉蔬菜，水果，都是這些營養元素的良好來源。
一個人臉色出現問題時，除了有因爲心裏有事受到困擾的意思之外，也有可能是說身體健康出了狀況，人在身體狀況不佳時，往往會反應在臉色上，常見的有臉色發黃，發黑，發青，發白，發紅等，這些臉色都應對這不同的身體疾患，只有知道臉色不好是什麼原因造成的，對症進行調理，纔能有效緩解面色，遠離疾病傷害。
膚色白裏透紅纔是健康膚色，但是如果臉色過於潮紅，那就不一定是好事了，臉色太紅多是五心煩熱的表現，即心情焦躁，手心腳心發熱，這多與上火有關，如果上火屬實火，臉色則爲滿面通紅，如果是陰虛導致上火的，往往只會表現爲顴骨發紅，這類人羣應該多吃清涼降火的食物，並注意休息，不要熬夜。
