花甲是正當季的一種海鮮，味道鮮美，還有豐富的營養成分，因此很多人喜歡食用，而現在又是一個李子成熟的季節，有時候買了花甲和李子，想知道花甲和李子能一起吃嗎？吃了花甲和李子怎麼辦呢？
花甲和李子不建議一起吃。
雖然花甲和李子都是常規的食物，一起食用也不會產生什麼毒素，但是因爲花甲中的成分和李子中的成分會相互反應，影響營養價值，因此花甲和李子是不建議一起食用的，但是偶爾少量一起食用，問題也不會很大。
花甲中的蛋白質和李子中的鞣酸一起食用的話，會在胃中發生絡合反應，進而出現蛋白質鞣酸絡合物，不宜消化；同時李子中含有的草酸會和花甲中豐富的鈣鎂離子發生沉澱反應，食用過多的話有可能出現消化不良的情況，嚴重甚至有結石。
花甲中含有的豐富的蛋白質，單獨使用可以補充營養增強體質；而李子中含有的豐富的鞣酸、草酸等成分食用之後可以促進身體健康，一起食用會降低蛋白質、礦物質、鞣酸、草酸的吸收量，因此會降低營養價值。
發現自己在食用花甲和李子的時候，需要立即停止，以免生成的一些成分既影響健康，又降低營養。
花甲和李子一起食用的話有可能出現消化不良或者結石的可能，因此多喝水可以促進消化，防止出現沉澱物蓄積導致結石的出現。
吃一些具有利尿作用的玉米鬚、桑葉茶、菊花茶等，可以淨化尿道，減少吃花甲和李子出現的沉澱物。
1、吃花甲1個半小時之後食用李子比較好。食用花甲之後，花甲中蛋白質和礦物質的吸收在1個半小時之後基本上已經結束，此時食用李子可以避免出現身體不適的情況。
2、李子是一種主要成分是水分的食物，食用之後消化時間通常在40到60分鐘左右，因此吃李子之後1個小時可以食用花甲。
花甲是正當季的一種海鮮，味道鮮美，還有豐富的營養成分，因此很多人喜歡食用，而現在又是一個李子成熟的季節，有時候買了花甲和李子，想知道花甲和李子能一起吃嗎？吃了花甲和李子怎麼辦呢？
花甲本身性味寒涼，食用之後腸道滑利性重，再食用一些其他的寒性食物，有可能出現腹瀉的情況，因此不建議一起食用。
花甲中的蛋白質和礦物質都是營養豐富的成分，和富含草酸和鞣酸的食物一起食用，會影響吸收量和身體健康，因此不能一起食用。
花甲中的不飽和脂肪酸的含量較高，可以保護眼睛，益智健腦，但是飽和脂肪酸會抑制不飽和脂肪酸的吸收量，因此會降低花甲的營養價值。
