夏天天氣炎熱，很多人都喜歡喝綠豆沙冰。那麼喝綠豆沙冰會胖嗎？孕婦可以喝綠豆沙冰嗎？綠豆沙冰怎麼做？
不會。
吃綠豆湯是不會發胖的，這主要是綠豆裏面熱量很低，吃了不發胖，還會有開胃以及清熱的作用。綠豆可以做成很多種食物，比如說綠豆糕、綠豆粉以及綠豆釀酒了。
可以適當喝。
但是如果寶媽你覺得燥熱特別想喝的話，不要喝太多了，喝一些是可以的，綠豆還有消腫的功效。但綠豆中含有對身體有益的氨基酸和蛋白質，準媽媽適當吃點綠豆能增加食慾，促進消化。但綠豆吃多了，容易產生腹瀉，尤其是沒有徹底煮爛的綠豆，腥味很大，準媽媽吃多了容易加重孕吐反應，注意用量就可以。
1、首先將選取好的綠豆用清水洗淨並泡上7、8個小時，待綠豆皮鬆弛些時，加入鍋中加熱把水燒開，這時你將會見到綠豆皮開始與綠豆剝離。
2、接下來把熬煮好的綠豆放到容器中搗成泥或者用榨汁機等將其粉碎，然後加入少量冰塊，注意冰塊體積不要過大，可以搞碎後再放入。
3、將冰和綠豆完全混合後加入白砂糖並充分攪拌，觀察不到白砂糖之後放入蜂蜜，如果有綠茶的話加入就更加香甜了。
4、將所有原料添加好以後充分攪拌，保證所有原料充分混合，之後放入到冰箱的保鮮層裏面，時間不宜過久，觀察成沙冰狀即可使用，味道極佳。
