在生活中難免會遇到一些意外或是一些疾病，導致身體受到傷害而留下傷口，或摔傷燒傷，或是手術後留下的傷口。由於年齡，傷口大小嚴重程度，營養攝入等問題，很多時候傷口往往不能及時癒合，有的甚至會出現傷口化膿感染等問題，那麼想讓傷口恢復快一點，除了服用相應藥物之外，很多食物對促進傷口恢復也是非常有效的，而且不會給身體帶來傷害，那麼吃什麼食物傷口癒合的快呢?
人體免疫球蛋白(糖蛋白)的合成與維生素A有着密切關係，補充維生素A能夠增加機體抗感染的作用，含維生素A豐富的水果有梨子，蘋果，櫻桃，枇杷等;蔬菜有馬齒莧，大白菜，薺菜等，其他含維生素A豐富是食物還有綠豆，大米，核桃仁，動物肝臟，奶製品，蛋類，魚肝油等。
補充維生素C除了增強人體免疫力之外，還能加快傷口的癒合速度。膠原纖維的形成需要維生素C來協助，同時維生素C還有美白的功效。補充維生素C可以多吃黃色，橙色水果和蔬菜，常見的有西紅柿，南瓜，蘋果，獼猴桃，胡蘿蔔等。
鋅元素與維生素C相結合，參與人體內膠原蛋白的合成，鞥狗有效增強抵抗力，幫助促進傷口癒合，鋅元素主要存在於木耳，海帶，牡蠣，瘦肉，肝臟，蛋類中，此外，堅果類食物如花生，核桃，蘋果中的鋅含量也極爲豐富。
女性產後多補充蛋白質能夠促進傷口快速癒合，減少感染機會，還可以維持身體營養均衡，含蛋白質豐富的食物主要有肉類，奶製品，蛋類等。
在生活中難免會遇到一些意外或是一些疾病，導致身體受到傷害而留下傷口，或摔傷燒傷，或是手術後留下的傷口。由於年齡，傷口大小嚴重程度，營養攝入等問題，很多時候傷口往往不能及時癒合，有的甚至會出現傷口化膿感染等問題，那麼想讓傷口恢復快一點，除了服用相應藥物之外，很多食物對促進傷口恢復也是非常有效的，而且不會給身體帶來傷害，那麼吃什麼食物傷口癒合的快呢?
多吃一些含葡萄糖豐富的食物能促進傷口癒合的速度，糖類能給人體提供充足的能力，是傷口癒合不可缺的營養元素，傷口癒合期間多吃蘋果，葡萄等含糖豐富的水果，技能增加糖分，又可以攝取足夠的維生素。
蘆薈葉片肥厚，並且含有豐富的黏膠液體，這種黏膠液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合的作用，而且還有刺激細胞生長和止血作用。
豬蹄中除了含有大量的鋅元素，還含有豐富的膠原蛋白，補充鋅元素能有效防止纖維細胞功能下降，補充膠原蛋白和鋅元素對於傷口的快速癒合有很大的幫助。
鱸魚中含有豐富的，易消化的蛋白質，脂肪，維生素B2，尼克酸，鈣，磷，鉀，銅，鐵，硒等營養元素，吃鱸魚除了有健脾胃補肝腎的功效之外，對於傷口癒合也有一定幫助。
在生活中難免會遇到一些意外或是一些疾病，導致身體受到傷害而留下傷口，或摔傷燒傷，或是手術後留下的傷口。由於年齡，傷口大小嚴重程度，營養攝入等問題，很多時候傷口往往不能及時癒合，有的甚至會出現傷口化膿感染等問題，那麼想讓傷口恢復快一點，除了服用相應藥物之外，很多食物對促進傷口恢復也是非常有效的，而且不會給身體帶來傷害，那麼吃什麼食物傷口癒合的快呢?
苦瓜的汁液中含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，而且苦瓜中的苦味素有增加食慾，健脾開胃的功效，也有利於傷口的快速癒合。
黑木耳富含鐵等礦物元素，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅. 黑木耳是一種非常好的天然補血食品，吃黑木耳能加快手術後失血過多患者的傷口癒合速度.。
