火龍果是一種常見的水果,在許多的飲料當中都會添加火龍果,而牛奶也屬於常見的飲料,那麼火龍果能和牛奶一起吃嗎?
不建議一起吃。
火龍果中富含維生素C和花青素,二者都屬於強氧化性的物質,而牛奶中的蛋白質含量較高,如果將二者同食,會導致牛奶蛋白質變質,形成一種不易消化的絡合物,不僅會降低火龍果和牛奶的營養價值,而且還可能會引起腸胃不適。
建議間隔2-3小時再食用另一種食物。
一般人體的胃腸道要完全消化吃進去的食物,需要2-3小時,因此建議在吃火龍果之後的2-3小時再喝牛奶,這樣對於二者營養的吸收和腸胃健康就都沒有影響了。
如果吃進去的時間在1-2小時間,那麼可以試試先催吐。可以在專業人士的指導下,用手指、鵝毛、筷子等刺激舌根部,引發嘔吐
火龍果和牛奶中毒之後,可能會出現腹痛、腹瀉的症狀,這時候要多喝溫水,促進身體的代謝,排出有有害物質,還能避免身體缺水。
如果症狀比較嚴重,出現反覆拉稀水的情況,建議到醫院就醫治療。
火龍果性寒涼,因此不能和生冷寒涼的食物一起吃,包括螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等,以免引起腸胃不適、腹瀉等情況。
火龍果有潤腸通便的功效,因此不能和柿子、西紅柿、山楂、木瓜、黑棗、無花果等富含膠質的食物一起吃,不然容易容易導致腸道蠕動加快,造成大便次數增加,引起不適。
火龍果是一種常見的水果,在許多的飲料當中都會添加火龍果,而牛奶也屬於常見的飲料,那麼火龍果能和牛奶一起吃嗎?
一般建議在每年的5-10月份吃火龍果,這時候火龍果剛上市,不僅新鮮,而且購買的價格也非常親民。
而在一天當中,中午、午後的陽氣比較旺盛,適合吃火龍果等寒涼性的水果,早上和晚上並不適合吃火龍果。