火龍果顏色鮮豔，口感甘甜多汁，牛奶營養豐富，奶香濃郁，不知道將兩者榨汁喝可不可以呢？火龍果和牛奶同吃對健康有哪些益處呢？
能一起吃。
火龍果味甘酸、性涼，含有水溶性纖維、鐵、植物性蛋白、花青素、鉀、維生素E、維生素C等營養成分；牛奶味甘、性平，含有豐富的鈣元素、鋅元素、蛋白質、微量元素等營養成分，兩者搭配在性味以及成分上並不相剋衝突，可以同吃。
火龍果牛奶汁可以爲身體提供豐富的蛋白質、維生素C、糖類、以及鐵、鈣等礦物質，補充身體所需營養。
火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維，可以促進消化，潤腸通便，改善便祕。
火龍果與牛奶榨汁可以美容養顏，裏面富含的維生素C和花青素有抗氧化作用，能夠在一定程度上減緩皮膚老化速度。
火龍果中含有豐富的維生素C，可以作用於人體吞噬細胞，增強其對病毒的識別能力；同時牛奶中豐富的蛋白質可以爲人體提供主要的氨基酸來合成抗體，因此食用有增強抵抗力的作用。
保證熱量攝入低於需求熱量的話可以達到減肥效果。
100克可食火龍果的熱量爲55大卡，如晚上只吃一個火龍果替代晚餐，其一餐熱量僅攝入200大卡左右，大大減少了整日熱量攝入，堅持大約1-2個星期左右，可見身體有減重效果，但偶爾一頓這樣吃是沒有減肥效果的，另外要是早午餐都吃的很多，晚上即使只吃一個火龍果，也可能導致整天熱量攝入過高，這樣吃也是沒有減肥效果的。
紅心火龍果性涼，食用紅心火龍果會增加身體中的寒涼之氣，體寒人羣忌吃，否則對病情不利。
紅心火龍果中含有較多的水分、水溶性膳食纖維、果膠，具有較強的潤腸效果，腹瀉患者忌吃。
忌大量食用紅心火龍果，否則會增加體內寒氣，並刺激腸胃，容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀，建議一天吃100-200克爲宜。
紅心火龍果中含有可致敏的成分，對於部分過敏人羣而言，若對食用火龍果過敏的話，是不能再吃的，以防誘發過敏症狀。
