簡單有效來養生——焦棗泡香茶

先把紅棗清洗乾淨（大棗小棗都可以）。

可以放在炒鍋裏小火焙炒（炒鍋不加油），也可以放在烤箱裏低溫烘焙。

1放在烤箱裏的好處就是不用辛苦翻動

放在烤箱裏的好處就是不用辛苦翻動。

2還是要小心看護，避免烤糊

還是要小心看護，避免烤糊。

當滿屋香氣的時候，紅棗幹香，焦而不糊。這樣的狀態就是最好的。

烤好的焦棗裝在盒子裏，放在茶葉旁邊，每天喝茶的時候捏兩三顆放進茶杯，

茶還是那個茶，多了棗香味，有了保健功能，暖胃又養血。

茶喝乏了，把棗吃掉，甜糯綿軟、帶着焦香味，有滋補功效也滿足口腹之慾。