用熱水溼潤毛巾，再用毛巾敷鼻子，一定要3分鐘才行。接着把手的大拇指和二指放在鼻樑兩邊，往裏按住20秒。在捏着兩邊慢慢往上提，保持五秒鐘就好了。
捏住兩端的鼻翼，逆時針和順時針分別捏15圈，鬆開手，放鬆一下。再把用大拇指和二指捏住鼻翼兩端，捏的緊一點，捏着鼻翼，微微往上提一點點就好啦。
拿出一個大一點的晾衣夾，在夾子內部兩邊各粘上兩片軟海綿，再把鼻子沖洗乾淨，夾在鼻翼的兩端，15分鐘後取下來即可。不要過度的夾鼻子，一天夾三次就行。
1先把嘴巴嘟起來，嘴巴中間留個小口
先把嘴巴嘟起來，嘴巴中間留個小口。再用手把鼻子“提”起來。左手提起鼻子，右手捏住鼻子，嘴巴不能鬆，一直保持嘟起來的狀態。這時你不能呼吸了，保持15秒。一天5次就可以了。
2嘴巴誇張的形成O字
嘴巴誇張的形成O字。左手和右手的二指形成垂直狀態，在整個鼻子兩邊夾住鼻子，用嘴巴吸氣呼氣。堅持做這個動作，很有效。一天做5次左右就行啦！
親們想要鼻子更加高挺，就少戴眼鏡，但是看電腦的時候還是要戴的。鼻樑增高還需要按摩，在鼻樑兩週呈圓圈式按摩就行啦。一天3次，不要過量按摩，1個月包你的鼻樑挺起來！
