高粱米,據說這種常見的白色高粱米與紅色高粱米不同,紅色高粱米是黏的。
加入水浸泡4個小時
1杯紅小豆,要預先挑去不好的豆子或者石子,
加水,煮至小豆基本熟透
加入淘洗好的高粱米,加入比燜米飯稍多的水
20分鐘後,就可以了
1雜糧對身體的好處很多
雜糧對身體的好處很多。