每天都要泡腳用40度的溫水，在放一點浴鹽，每天泡20分鐘。
要深層清潔肌膚泡腳後將磨砂膏均勻塗在腳部，然後按摩5分鐘，再洗乾淨。
去除廢舊角質用銼刀輕輕銼掉腳後跟的廢舊角質，不要每天都做，以免傷的肌膚。一星期一次就夠了。
滋潤腳部的肌膚用含有尿素成分的滋潤霜塗抹腳部肌膚，輕輕按摩10分鐘後，穿上棉襪。
只要堅持用上面的方法，一段時間後，你的腳部自然就會變好。
