對於上班族、低頭族來說，得了肩周炎、頸椎病很痛苦，胳膊擡不起，和別人打個招呼都感費勁。一般都是靠甩胳膊、拉單扛、吊樹等來鍛鍊，以減輕疼痛。
現提供一個偏方，希望患有此疾者治之！無此疾者告之於人！
偏方如下：
【材料】：
買甁山西陳醋，準備若干醫用紗布或兩個口罩。
【用法】：
備好紗布四層[規格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個乾淨的小盆內，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然後將稍擰乾的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對着紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布乾透爲止。每天睡覺前吹一次，一週爲一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦，若每次吹乾紗布後，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。
電吹風吹肩頸，再用一個熱水袋熱敷，一般用一個療程就可痊癒。
這個辦法是無意間在一老中醫那獲得的。特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴重，雙臂都不能動彈了，生話也不能自理，醫生也看了，針也打了，藥也都吃了，還做了按摩等等。花了一萬多元錢也沒能治好。結果用這個方法給治好了。
