氣、血來源有二，其一是先天之精氣，即父母的先天之精，二是後天之精氣，即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行，血作爲氣的載體，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，氣血就是我們身體的精氣，因此氣血不足對我們的身體健康有很多的危害，那麼氣血不足究竟有哪些危害呢？我們今天就一起了解一下。
1、 皮膚髮黃
皮膚髮黃，從體質上來說是血氣不和。顏面局部氣血不足，就不能給臉部皮膚提供足夠的養分，就會出現皮膚暗黃、乾燥、脫皮等；另外，氣血不和就不能把自身的代謝廢物，體內產生的溼濁等廢物，以及從外界環境吸收的垃圾及時帶走，這些廢物停留在皮膚上就會導致色斑、痤瘡的形成。
2、容易脫髮
掉頭髮這是每天都會經歷的，事實上，每次掉不超過百根是沒有問題，一旦超過，長期以往就可能造成脫髮的結果。不脫髮、烏黑濃密，是腎氣充足的表現。正所謂發爲血之餘，所以說，頭髮的量和髮質可以看出一個人。
3、容易發胖
女人一旦出現了氣血不足就會使得氣血運行不暢，這樣就會使得人體的新陳代謝變得非常緩慢，新陳代謝不暢就會使得人體內的毒素不容易被排出體外，毒素在體內越積越多，隨着這些垃圾毒素的增多，人體變得越來越胖。
4、導致婦科病
女性若氣血調暢，則五臟安和，衝任通盛，經孕正常。然婦女以血爲本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。調理氣血成爲治療婦產科疾病的重要原則之一。
5、睡眠不好
如果被血氣不足問題困擾，那麼，你的睡眠也會變得不正常，會出現入睡困難，在睡覺的過程當中容易被驚醒，晚上尿比較多等等問題，所以，如果你發現自己在睡覺的時候存在這樣的問題，這個時候就要考慮是否是氣血不足。
5、手腳冰涼
手腳的溫度是人血氣情況的一個直接表現形式，在氣血充足的情況下，人的手腳都會比較暖和，反之則容易出現冰冷，手心冒汗等等問題，如果你發現自己的雙手有這樣的問題出現，一定要及時調理氣血來幫助改善問題。
6、精神不好
我們在生活當中總能夠看到有的朋友精神特別好，而有的朋友則處於沒有精神的狀態之下，如果你沒有精神，而且有頭暈目眩等等方面問題，這就說明你已經氣血不足了，必須要注意補氣血才行，這樣才能夠讓你有足夠的精力應對問題和解決問題。
相信通過這篇文章，大家對氣血不足的危害有了一定的瞭解，如果存在氣血不足的情況，也不要驚慌，因爲只要配合治療，經過調理，氣血不足會得到很大程度的改善。
