高血壓吃醋的好處

很多高血壓患者在生活中都比較注意飲食，經常吃一些降壓的食物，有的人說醋可以降血壓，這是真的嗎？我們今天就來聊聊醋可不可以降血壓。

1、預防疾病

高血壓患者平常在生活中是可以適當的吃一些醋。醋的主要成分是醋酸對於高血壓有抑制作用，對預防心臟病、腦卒中和肝病都有一定的效果。醋能夠預防高血壓，還因爲食物加醋或會感覺到更鹹，可以減少用鹽，從而降低患高血壓、動脈硬化冠狀動脈、心臟病、中風等疾病的風險。

2、預防高血壓

吃醋的好處很多，但是要起到降血壓的作用還是要長期的使用，偶爾一次大劑量的使用作用有限，也難以有立刻降血壓的，並且是胃酸過多的人也不適合大量的使用，食醋可能會導致胃病的發生。

在臨牀上有時候也遇到患者高血壓不正常，但是平常沒有不良的嗜好，比如也不太吃肥肉，而且很注重保健，經常鍛鍊身體，吃一些降壓的食物。這種情況有可能和本身有遺傳性高血壓有關，所以針對各種情況一定要及時到醫院檢查，根據檢查結果而做出相應的治療和調整。

總結一下，醋對高血壓患者是有好處的，長期食用時可以起到降血壓的作用，但是胃酸過多的高血壓患者要慎重吃醋，以免引起胃部不適。