淤青是皮膚血管破裂出血導致的。一些磕碰很容易在皮膚上留下淤青，這些紫色或青色的斑塊一般需要10至14天才能消失，有時淤青還會伴隨着腫脹。事實上，淤青後如果處理得當可加速其恢復，減少疼痛感。那麼淤青怎麼快速消除呢？一起來了解一下吧。
淤青怎麼快速消除
1.冰敷
冰敷是很能去除淤青的，如果淤青剛出現1、2個小時的話，那就可以採用用冰塊冷敷的方法，以達到收縮血管、避免紅腫發青的作用。
2.熱敷
淤青出現的24個小時內，完全可以通過溼熱敷的方式緩解，前提是沒有外傷的情況下。熱敷可以促進淤青皮膚的血液循環，緩解血液淤積而造成的淤青現象。
3.擡高
剛磕碰出淤青時，減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同時不妨坐到沙發或帶扶手的椅子上，將腿擡高至心臟以上的位置；如果手臂受傷，應儘量將手臂擡高到心臟的高度。
4.用醋和水揉搓淤傷處
用溫水混合醋，然後揉搓在淤青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓淤青更快復原。
5.抹藥物
擔心淤青越來越嚴重的話，可以塗抹消除淤青的藥物，像雲南白藥及其他跌打損傷的噴劑都可以，通過藥物來縮短淤青出現的時間。
6.藥酒
塗抹藥酒也是消退淤青的方式之一，把藥酒塗在淤青的皮膚上反覆的揉搓，使皮膚髮熱後按照血流的方向繼續揉搓，這樣淤青恢復的效果更好。
7.熟雞蛋祛瘀
當你的身體上有淤青的時候不妨使用雞蛋來效淤青，因爲熟雞蛋祛瘀比較適合輕微淤青，首先將雞蛋整個煮熟，剝殼去皮，然後趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反覆滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次，這樣做才能很好的醬淤青去除。
通過上文的介紹，相信大家對淤青怎麼快速消除已經有所瞭解了，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
