痘痘也就是痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。下面我們就來看看腦門長痘痘是什麼原因。
腦門長痘痘是什麼原因
1.睡眠不足
睡眠不足也會導致額頭長痘痘，特別是對於那些喜歡熬夜，長期不規則晝夜顛倒以致睡眠不足的朋友。如此不規律的生活作息，會引起皮膚新陳代謝的紊亂，從而導致內分泌失調。
2.油性皮膚
因爲皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。
3.胃火過盛
一旦胃火出現過盛的狀況的話，就會在一定的程度上影響了消化系統的消化作用，從而導致機體不能及時地把代謝廢物排出體外，從而使得那些代謝廢物或者是有毒的色素，長時間地停留在在額頭的皮膚表面上，進而也就造成了額頭上會長有痘痘的這種不良的表現症狀。
4.飲食不規律
飲食不規律也是導致額頭長痘痘的常見的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，因爲這一類的食物會促使皮膚分泌油脂過多，會刺激皮膚，讓皮膚容易過敏。要多吃水果蔬菜，給身體提供充足的維生素，多喝白開水，但是，要切記不要喝太多的碳酸飲料。還有就是要葷素搭配，不挑食，不偏食。
5.皮膚清潔不徹底
日常潔膚工作做得不到位，也會導致額頭長痘痘。尤其是卸妝，夜間休息的時候，除了要把臉部的妝卸乾淨之外，額頭也不能馬虎應付，否則一些殘留的化妝品就會積累在額頭表面，進而導致毛孔堵塞，長此以往，長痘就是無可避免的事情。
相信大家看完上文的介紹後，對腦門長痘痘是什麼原因已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
