發現輕微中暑後一定要及時處理，要是不重視可能會發展成爲中毒中暑。那麼輕微中暑怎麼緩解呢？接下來一起來了解一下吧。
輕微中暑怎麼緩解
1.降低身體體溫
出現輕微中暑症狀之後應該注意減少身上的衣服，不要把釦子系得太高了，以免導致患者不能夠正常呼吸，儘量轉移到氣溫較低的陰涼環境之中去，避免繼續受到高溫的影響，引發其他的中暑綜合徵的出現。
2.多補充水分
爲了防止水和電解質紊亂，中暑患者要採取少量多次的方式多補充水分。補充液體的速度不宜過快，否則反而會對身體產生不良影響。
3.刮痧
刮痧是中醫用來治療中暑比較有效的一種方法，刮痧時選取一定穴位進行刮拭，可以讓身體內熱量快速散發出來，是一種直接有效的解暑方法。
4.偏方治療
輕度中暑的患者可以把生冬瓜適量榨汁後，放入適量的蜂蜜攪拌均勻後飲用，冬瓜和蜂蜜具有清熱解毒的作用，因此中暑患者通過生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以有效治療中暑。一般當手心溫度正常，不在發熱的時候，就代表體內的暑氣退了。
5.藥物治療
夏天中暑後可以服用藿香正氣水，這樣能起到清熱解暑，解表利溼，理氣和中的功效。也可以服用十滴水，十滴水具有清熱祛暑、通竅利溼的功效，可以消除中暑後頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
上面就是爲大家介紹的輕微中暑怎麼緩解相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
