黑眼圈是因爲熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老，導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流。組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉着。想要去除黑眼圈，首先要保證作息規律，不要熬夜，睡眠時間要充足，日常生活和作息習慣要良好。經常按摩眼周，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產品等。也可用藥物治療。
黑眼圈形成的原因
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來像黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初愈
由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉着，顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他
化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病，都可能出現眼圈發黑。
怎麼預防黑眼圈
1、保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，禁菸酒。
2、加強用眼衛生，避免眼疲勞。
3、均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入。
