吃葡萄乾會上火。葡萄乾是拿葡萄經過加工，把水分蒸發掉做成的一種乾果。葡萄乾沒有水分且富含糖分，糖吃多了就會引起上火。但是葡萄乾的營養價值非常高，含有豐富的維生素和氨基酸，鈣鐵磷的含量也非常豐富。適量食用葡萄乾對身體健康非常有幫助，只要不過量食用葡萄乾一般不會引起上火。身體虛弱的人可以多吃葡萄乾。
吃葡萄乾上火嗎
過量食用葡萄乾就會引起上火。因爲葡萄乾是拿葡萄經過烘烤或日光暴曬之後，把水分蒸發掉，形成的一種乾果。葡萄乾的水分已經被蒸發掉了，裏面富含糖分，糖吃多了就會引起上火，比如嗓子幹、嗓子疼、咽乾、咽痛，長口瘡、舌頭上長瘡、口舌生瘡等。除了口舌生瘡、小便短赤之外，還會有頭髮懵、頭髮沉、流鼻血等症狀。因此葡萄乾這種乾果不適合多吃。
葡萄乾有什麼功效與作用
不過量食用葡萄乾一般不會引起上火，葡萄乾還含有非常多的營養成分，對身體很有益，來看看葡萄乾有什麼功效與作用。
葡萄乾的功效與作用1：葡萄乾中含有大量的能降膽固醇的成分，食用一定量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，也能抑制血中壞膽固醇的氧化。
葡萄乾的功效與作用2：葡萄乾中含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間，改善直腸的健康。
葡萄乾的功效與作用3：葡萄乾中含有白黎盧醇，這種物質能有效地防止細胞惡變，抑制惡性腫瘤的增長。
葡萄乾的功效與作用4：葡萄乾中的含鐵量和鈣的含量十分豐富，經常吃葡萄乾能補血氣、暖腎，對於貧血和血小板減少有很好的功效。
葡萄乾的功效與作用5：葡萄乾內含有大量的葡萄糖，食用葡萄乾，有助於冠心病患者的康復。
葡萄乾的功效與作用6：葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食用葡萄乾，對神經衰弱和過度疲勞者，有較好的補益作用。
