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芒果的皮和核能吃嗎 芒果的皮和核的部分能吃嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.48W 次
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芒果是熱帶常見的一種水果,它的肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖分、膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養成分,具有潤腸通便、增強體質的作用。那麼,芒果的皮和核能吃嗎?孕婦可以吃芒果嗎?下面讓我們一起來了解一下吧。

芒果的皮和核能吃

芒果的皮和核都是由果膠、脂肪、碳水化合物組成,這種物質對人體是無毒無害的,同時還含有一種與維生素P相似的化合物,可以促進血管的彈性,促進心臟的新陳代謝,因此不僅可以食用,還可以促進身體的健康。但因爲它的口感和口感都很差,所以很少有人吃;芒果核可以入藥,具有行氣、化痰消痰的功效,不過因爲味道有些苦澀,很難下嚥,所以很少有人食用。

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孕婦可以吃芒果

懷孕期間可以食用芒果,但不會對胎兒的發育造成不良的影響,因爲芒果中富含多種礦物質,氨基酸,維生素等。不過芒果要適量,不能過量食用,有些人會對芒果過敏。如果身體不適,要立即停止食用芒果,最好是去醫院接受治療。另外,在平時要避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用冰淇淋、喝冰鎮飲料等。不然會對胎兒的生長造成一定的影響,這是非常危險的。

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