疤痕通常是由外傷所導致，可以吃富含維生素C的食物、富含優質蛋白質的食物、富含維生素A的食物來進行恢復，接下來讓我們一起看看吧！
吃什麼有助於傷疤恢復
1、富含維生素C的食物
當皮膚創傷後具有自我保護的功能，此時傷口者在日常生活中多吃些含有豐富維生素C的營養物質，可以促進癒合、減少黑色素形成，利於瘢痕顏色淡化。日常生活中富含維生素的食物有新鮮的綠葉蔬菜、西紅柿、獼猴桃等。
2、富含優質蛋白質的食物
蛋白質是調節機體正常生理功能，保證機體的生長、發育、繁殖、遺傳及修補損傷的組織，在疤痕增生期補充蛋白質可以幫助疤痕癒合。
3、富含維生素A的食物
維生素A在人體細胞分化及膠原蛋白合成中起到的作用是很大的，多吃些維生素A的食物對疤痕恢復很好還能幫助肌膚美白。
疤痕修復的其他方法
1、外用藥物
疤痕一般不會對身體的健康造成影響，但是會影響美容。疤痕形成的早期，可以使用硅酮膏、積雪苷霜等，通過長時間治療，可以逐漸減輕改善。
2、注射藥物
疤痕的類型比較多，例如凹陷性疤痕，可以通過皮膚磨削術、皮下注入膠原蛋白、自體脂肪等方式，可以把疤痕填平。
3、手術治療
如果是增生性疤痕，或出現逐漸增大的情況，必要時通過手術治療，術後配合放射治療，可以降低復發。
