心臟是身體上非常重要的習慣，一旦出現心臟病的症狀，將會波及到患者的心臟功能，還會引發心悸、乏力以及胸悶等表現。心臟病一旦發生需積極就診治療，還要控制好發病期間的飲食，患者可多攝入一些西蘭花、芹菜以及黃豆。
心臟病吃什麼
1、西蘭花
當中含有鈣、磷、鐵以及鉀等多種礦物質，另外還包含有維生素C或者是蛋白質，經過食用能夠起到保護心臟的療效。但不宜煮太久，否則會破壞西蘭花的營養，可在燙水之後涼拌食物，這樣才能保留營養成分。
2、芹菜
其中包含有豐富的膳食纖維，經常食用可以減少膽固醇的生成，還可以起到淨化血液的療效，必要時可以與蒜苗使用快火炒，也可以與魚一起水煮，長時間堅持食用可幫助患者的心臟功能恢復。
3、黃豆
當中含有優質的蛋白質，是素食當中補充蛋白質較好的食物，心臟病患者可以將黃豆製作成爲豆漿飲用，但在喝豆漿時應當少量放糖，每天可以喝200毫升的豆漿，需溫熱飲用。
4、獼猴桃
含有豐富的抗氧化指數，適用於心臟病患者食用，可有效穩定情緒，還能起到降膽固醇以及幫助消化的療效。
如何預防心臟病
1、重視日常飲食的保健護理工作
油膩食物、煎炸食物、醃製食物等各種不健康食物的大量食用，是導致心臟病發生的重要致病因素之一。爲了能夠有效預防心臟病的發生，人們必須從個人的日常飲食方面着手。
2、加強鍛鍊
缺乏鍛鍊是導致現代人受到心臟病危害的一種比較常見的發病原因。因此無論男女老少，都必須要注重鍛鍊身體，通過檢查體育運動鍛鍊的方式，來提高自己的身體素質。
