懷孕期間的飲食並非越多越好，越貴越好，一些飲食禁忌應引起重視，接下來讓讓我們一起看看吧！
懷孕禁忌吃什麼
1、桂圓
懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症狀。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。孕婦切忌食用。
2、膨化食品
長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量吸入，若粗纖維攝入不足，運動量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累。
3、咖啡
每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。
4、杏
杏味酸性大熱，且有滑胎作用。孕婦切忌食用。
5、山楂
山楂活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極爲不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。
6、醃製和燒烤類食物
比如醃肉、醃魚、醃菜以及鹹蛋等，這些食物含有亞硝酸鹽以及苯並芘等有害物質，容易影響健康。
懷孕可以吃什麼
1、富含蛋白質的食物
如豆腐、豆乾、豆漿等豆製品；瘦豬肉、牛肉、羊肉等肉製品；鵪鶉蛋、鵝蛋、雞蛋等蛋製品；魚肉、大蝦、海蔘等海鮮類食品等。
2、富含維生素的食物
如獼猴桃、蘋果、火龍果等應季新鮮水果；胡蘿蔔、西紅柿、白菜等應季新鮮蔬菜。
3、富含微量元素的食物
如芝麻、核桃、花生等堅果類食品；金針菇、香菇、榛蘑等菌類食物。
