隨着多地的一輪高峯期已過，大部分人已經陸續被感染，也順利康復了。陽過的患者有想過一個問題，感染時用過的東西需要換嗎？那麼，陽康後需要換牙刷嗎？接下來就一起來了解一下吧。
陽康後需要換牙刷嗎
陽康後不需要換牙刷，因爲病毒在物體表面的存活時間並沒有那麼長，有研究顯示，即使在實驗環境下，病毒在物體表面的存活時間最長也不超過10天。而且即使病毒仍然在物品上存活，人在感染後，也會針對相應的毒株、相應變體產生特異性的抗體。當人體再次接觸一模一樣的病毒時，身體內存在的免疫細胞也可以迅速產生抗體，清除病毒。至於二次感染，更大的可能是不小心又感染了病毒的另一個變體，而不是因爲這些未更換的舊物。所以，“陽過”之後，牙刷還是可以繼續使用的。
陽康後怎麼避免再次感染
1、 保證充足的睡眠
要養成早睡早起，規律作息的好習慣。
2、合理膳食均衡
人體免疫力與營養素有着非常緊密的關係，提升免疫力可以適當補充一些營養素。
3、適當的運動
適當的運動可以提高人體的抵抗能力，如每天花半個小時左右的時間，散散步、打太極、慢跑、乒乓球等運動。
4、保持心情愉悅
如果一個人長期處於壓力狀態下，得不到合理的心理調適，就會形成不良的情緒，打亂機體的正常功能，造成免疫力下降。
