咳嗽是人體清除呼吸道的一種保護反射，當出現咳嗽的時候可以通過飲食進行調理，那麼，咳嗽應該吃什麼東西呢？接下來就一起來看看吧。
咳嗽吃什麼東西
1、杏仁
杏仁味道非常好，大家都愛吃，同時在杏仁也是一味傳統的中藥，有非常好宣肺止咳的作用。
2、雪梨
雪梨具有潤肺化痰、止咳化痰之作用，可以緩解上呼吸道感染特別是風熱感冒引起的咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等症狀，能直接生吃也可以蒸着吃，但是雪梨性寒不可過多食用，以免損傷脾胃。
3、冰糖
冰糖具有通便瀉火、止渴生津、鎮咳化痰等作用，冰糖煎水喝或者是含化食用都有助於緩解咳嗽症狀。
4、白蘿蔔
白蘿蔔具有清熱潤燥，涼血化痰止咳等多種功效與作用，經常性咳嗽者，可以用白蘿蔔煮湯喝，也可改善咳嗽、咳痰、咽喉幹癢等不適症狀。
5、橙子
橙子是一種營養價值極高的水果之一，具有化痰止咳、開胃、止嘔、止痛等作用。將橙子放入水中，加入少量小蘇打，浸泡半個小時。在橙子的上方四分之一處切開，往橙肉上撒少量的鹽，用筷子扎洞，使鹽混入果肉中，放到碗裏上鍋蒸15分鐘後即可食用。每天吃一個，能夠緩解咳嗽，但是這個方法對於在吃藥的寶寶或者孕媽不適用。
6、薑片
睡前將姜洗乾淨，去皮切成片，晚上臨睡前吃一片，然後嘴裏含兩片，喉嚨發癢想咳的時候用力吸嘴裏含着的薑片可以緩解咳嗽的症狀。偶爾咳嗽的時候含一片，一天吃兩三次就能夠緩解咳嗽。需要注意的是這個緩解不適用上火燥熱的人使用。
