咳嗽是一件很痛苦的事情，引起咳嗽的原因有很多種，感冒發燒就是最常見的一種，治療咳嗽最有效的方法就是食療，而食療最好的就是吃水果，下面我們就來看看咳嗽可以吃什麼水果。
咳嗽可以吃什麼水果
1.無花果
無花果性平，味道甘甜，無論是熱咳還是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此當無法分辨自己是哪種類型的咳嗽，還是多吃無花果爲妙，不會加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，這兩種物質對於咳嗽症狀有很好的緩解效果。
2.梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
3.柚子
柚子當中含有豐富的維生素C，維生素B1、維生素B6、胡蘿蔔素以及煙酸等。這些維生素在人體當中可以起到化痰止咳，潤肺的效果，尤其是在咳嗽的時候，適量的吃一點柚子還可以起到養肺去痰的作用。
4.枇杷
枇杷含有一種物質叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性溫，剛好適合春天感染的風寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是極好的。
5.蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
6.菠蘿
菠蘿是我們生活中很常見的水果，它內含有豐富的菠蘿蛋白酶，能夠幫助患者緩解咳嗽引起的喉嚨痛、痰多等症狀。一旦咳嗽感冒了，可以直接剝了皮吃菠蘿，也可以把它榨成菠蘿汁，每天喝一杯，效果明顯。
7.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
從上文中我們可以瞭解到，咳嗽可以吃無花果、梨子、柚子、枇杷、蘋果等水果，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
