三七粉由於價格不貴、研磨方便、沖水就能吃，被傳具有美容養顏、活血提氣的功效，不少年輕人對三七粉青睞有加。青少年可以吃三七粉的原因有以下幾點：
1.保健養生
三七粉是一種中草藥，具有多種保健功效。三七粉含有豐富的三七皁苷、三七內酯等有效成分，具有抗氧化、抗炎、抗衰老的作用，可以增強免疫力，改善體質。對於青少年來說，長期食用三七粉可以促進身體的健康發育，提高抵抗力，減少疾病的發生。
2.改善學習記憶
青少年正處於身體和智力的快速發展階段，對學習成績有較高的要求。三七粉中的有效成分可以改善腦功能，促進神經細胞的生長和發育，增強學習記憶力，提高學習效果。適量食用三七粉有助於提高青少年的學業表現。
3.補血養血
青少年正處於生長髮育期，身體需要更多的養分來支持健康地生長。三七粉含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸，可以促進血液循環，增加血紅蛋白含量，提高血液質量，起到補血養血的作用。對於貧血、發育遲緩等問題，適量食用三七粉可以起到輔助治療的作用。
4.緩解疲勞
青少年面臨學業壓力、體育鍛煉以及其他活動的日常挑戰，容易出現疲勞和精力不足的情況。三七粉具有調節體內能量代謝的作用，可以提高身體的疲勞抵抗能力，延緩疲勞的發生。適量食用三七粉可以幫助青少年恢復精力，提高體力和耐力。
需要注意的是，雖然三七粉有很多的好處，但是適量食用是十分重要的。青少年在食用三七粉之前，應該諮詢醫生或專業人士的建議，瞭解自己的體質和健康狀況是否適合食用三七粉。
