一般情況下，三七粉和燕窩是可以一起吃的，但是，最好還是分開食用，以免影響營養吸收，降低營養價值。下面讓我們具體來看看吧！
三七粉和燕窩是可以一起吃的的，但是，最好分開食用。
燕窩溫性進補食品，溫和調理身體，補充營養，不是大補之物，不會對身體有太大需求和限制
三七粉是用中藥三七根打成的粉末，具有非常好的補氣止血、散瘀止痛的功效，可以讓氣血通暢。三七粉的主要成分是皁苷、多糖、黃酮、三七素等，可以更好的促進吸收，有很好的養生保健功效。三七粉分爲熟三七和生三七，熟三七補血效果更好，而生三七的活血化瘀功效更好。
大多指寒涼類的食物，最爲常見的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時會降低其藥效。
這個就比較容易理解了，各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。服用三七粉時儘量吃瘦肉，少吃肥肉。
這個就是醫生也長期說的，服藥期間儘量不要服用辛辣類，會影響藥效。常見的食物包含蔥薑蒜，辣椒以及韭菜等。
主要指影響吸收的食物，例如茶類，因爲他們會稀釋胃酸，從而降低三七粉的吸收效果。
這個容易理解，繁殖各類海鮮以及河鮮，吃太多的話會影響吸收。
主要指蘑菇，筍，芥菜等，當吃太多時會刺激腸胃，最後影響吸收。
在吃燕窩的同時不宜喝茶，茶葉中含有鞣酸，而燕窩中是富含蛋白質的，兩者一起吃的話，鞣酸能與蛋白質反應，生成具有收斂作用的鞣酸蛋白，不僅會影響燕窩的吸收和營養價值，還可能會引起消化不良、便祕等症狀。
燕窩中是含有豐富的優質蛋白質的，如果同時進食油膩食物，會增加腸胃負擔引起消化不良，影響燕窩的吸收。
燕窩中蛋白質含量很高，是不宜與酸性食物一起吃的，酸性食物可能會使得蛋白質凝固結塊，不易消化吸收，從而降低燕窩的營養價值。
雖然說吃燕窩期間可以服用藥物，但是要避免同時吃，以免產生不良反應，不管是中西藥，好是能隔開1-2個小時。
燕窩中的蛋白質是爲豐富的，如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的話，會分解燕窩中的蛋白質，在煮燕窩很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠蘿、獼猴桃、木瓜等，好不要跟燕窩一起煮。
