三七粉對人類的心血管有明顯的保護作用，它含有的多糖還能抑制人體對膽固醇的吸收，能減少糖類物質向脂肪的轉化，平時食用以後可以淨化血血液。
三七粉是能和紅糖同吃的，不會有副作用和不良反應。這兩個是可以一起用的，三七是活血止血的，紅糖一般是補血止痛的。
當然是可以一起泡水喝的，這幾味藥材均爲無毒藥材，有的是藥食同源藥材，沒有毒副作用。但是你首先得明白你放在一起泡水喝是什麼目的。 這些能增強人的免疫能力，防止衰老；補血調經。
三七粉中含有大量的三七皁苷和黃酮甙這兩種物質都具有明顯強心作用，而且可以擴張血管，提高血管通透性，能增加動脈血管中血液流量，可以降低血壓和心肌的耗氧量，對冠心病有明顯預防作用。
三七粉對人類的心血管有明顯的保護作用，它含有的多糖還能抑制人體對膽固醇的吸收，能減少糖類物質向脂肪的轉化，平時食用以後可以淨化血血液，降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量，既能預防高血脂發生也能讓人們的高血脂儘快降下來。
三七粉對人類有肝膽也有明顯的作用，它能降低肝臟轉氨酶，也能消除肝膽部位的炎症並修復受損的肝細胞，能讓肝功能提高也能減少肝炎與肝硬化以及肝癌等常見疾病發生。
三七粉是最適合女性食用的保健品，它不但能補益氣血，還能調經活血，對女性月經不調和經期腹痛有很好的緩解作用，另外三七粉還能調節女性內分泌，能讓身體內毒素儘快排出，它對女性因內分泌失調引發黃褐斑有明顯消除作用，可以美白滋養肌膚，也能延緩肌膚衰老。
三七粉能縮短人類的凝血時間，它入藥以後止血功效特別出色，人們出現外傷出血時直接把三七粉外敷在傷處就能快速止血，另外人們出現胃出血或者咳血尿血時，也能用三七粉進行治療止血效果特別好。
1、內體虛熱人羣不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。
2、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人羣，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元氣大傷，陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
