前幾天買了一小罐三七粉，剛吃了兩天，就因爲受涼感冒中斷了，那麼在感冒的時候能不能吃三七粉呢？
視情況而定。
三七粉是植物三七的根莖製品，用三七主根打成的粉狀食品，如果身體出現感冒情況的話，食用三七粉還應當根據症候來判斷是否能吃。
三七粉性溫，如果是風寒感冒的話，少量食用三七粉對身體影響較小，但如果是風熱感冒的話，食用了溫熱的三七粉很可能加重發熱不適症狀，因此感冒人羣在食用前應當注意辯證準確，食用劑量建議在醫生的指導下正規食用。
除了上述風熱感冒人羣不適合外，以下人羣也不建議食用：
三七粉具有較強的活血效果，孕婦是不適宜服用活血類藥物的，因爲活血藥物會刺激子宮血管，可能導致孕婦腹部不適，甚至流產。
三七有活血化瘀的作用，經期女性服用三七粉，可能會導致經血量增多，即使是經期量少的女性，在經期服用三七粉也要向醫生詳細諮詢用量及配伍。
三七粉中的有效成分具有活血、補血、止血、止痛等功效，其中三七皁苷、黃酮類成分能舒張血管，軟化血管，維持血管通暢，對於冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂等心腦血管疾病的人羣來說是很適合食用的。
三七粉具有一定的淡斑作用，其中含有的舒緩活血因子能促進新陳代謝，加速血液循環，增加皮膚細胞的供氧量，減輕肌膚的色素沉着，對於受面部斑點困擾的人羣，適當的用三七粉敷臉能起到一定的淡化作用。
建議1-1.5克。
三七粉是三七加工而來，三七性溫，如果食用過多的話，不僅有上火、精神亢奮的風險，其中的有效物質攝入過多，對身體也會造成一定的影響，因此建議一次吃1-1.5克，一天吃兩回就足夠了。
