什麼樣的人適合吃三七粉 每天吃三七粉最佳時間

三七粉是生活中一種常見的中藥材三七打成的粉，相對三七來說三七粉會更方便食用一些，那什麼樣的人才適合吃三七粉呢？

什麼樣的人適合吃三七粉

1、心腦血管疾病

三七能夠增加冠狀動脈的血流量，減慢心率、減少心機的耗氧量，並且能夠對抗因爲腦垂體後葉素所導致的血壓升高、冠狀動脈收縮，因此對於患有高血壓、高血糖、高血脂以及動脈硬化等心腦血管疾病的人羣來說可以在醫生的指導下使用三七來進行治療。

2、出血性疾病

三七粉中所含的有效成分能夠促進血小板的凝聚，加快凝血，縮短血液凝固的時間，具有止血、定痛的作用，因此對於咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血等出血性疾病來說在醫生的指導下使用三七具有一定的作用。

每天吃三七粉最佳時間

因人而異。

三七粉對腸胃具有一定的刺激性，如果是腸胃功能較好的話，那麼建議可以在吃飯前服用，這樣會更有利於有效成分的吸收和利用。

但是對於腸胃功能不是太好的人羣來說，建議最好是在飯後半小時左右服用，這樣對腸胃來說刺激較小，能夠有效地防止長期吃藥損傷消化道黏膜。

三七粉能治失眠嗎

有一定的促進作用。

三七中所含的三七皁苷對中樞系統有一定的抑制作用，服用後可以降低身體和大腦的興奮性，使人體迅速地鎮定下來，因此對於治療失眠是有一定促進作用的。

但是如果想要靠三七粉來治療失眠的話起到的作用是不大的，如果症狀比較嚴重的話建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行治療，生活中也要學會心情放鬆，保持良好的心態。

三七粉晚上睡前喝好嗎

不好。

雖然說三七粉具有一定的鎮靜催眠作用，但是因爲晚上人體在休息的時候胃也要休息，而食物的消化時間一般爲3小時左右，因此會加重腸胃的負擔，增加起夜的次數。

對於一些腸胃功能不好的人羣來說還可能會出現胃脹、反酸等腸胃不適的症狀，從而就會影響到晚上的睡眠質量，因此建議在睡前3小時內最好不要進食任何食物。