女人常吃三七粉的好處 女人喝三七粉最佳時間

三七粉是生活中常見的一種中藥材，在生活中深受人們的喜愛和歡迎，女性適量食用對他們的健康具有好處，那麼女人常吃三七粉的好處？女人喝三七粉的最佳時間是什麼？

調理月經

生活中很多女性患有痛經的問題，痛經主要的表現就是月經不調，月經不調在中醫上講是血淤的表現，而三七具有活血化淤的作用，適用於氣血不足或月經過少、質稀色膽、小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴等女性進行食用，有利於緩解其不適症狀。

美容養顏

三七粉中含有一定的三七清脂因子，三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多餘脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，使人體的皮膚自然美白，對女性內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉澱等現象有特效，具有較好的美容養顏的作用。

保護心腦血管

三七作爲一種中藥材，具有一定活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，女性長期食用三七粉具有促進血液健康，保護心腦血管的作用，對她們的健康具有好處。

止血活血

三七粉中含有大量的維生素、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，具有較強的的止血功效，其次三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，女性長期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能，對於貧血的女性來說，適量食用是比較好的。

抗疲勞

三七粉的營養價值以及食用價值是比較高的，女性適量食用對於興奮中樞神經，提高腦力和體力具有較好的作用，經常表現爲抗疲勞性，其次三七粉中含有的人蔘醇皁苷是鎮痛的有效成分，有明顯的鎮痛作用。

女人喝三七粉最佳時間

具體如下。

正常來說女性食用三七粉並沒有嚴格的時間規定，但由於三七粉的營養價值以及食用價值比較高，作爲一種中藥材，補血、活血的作用非常好，適合女人早上或者晚上進行食用。

對於女人服三七粉來說，早晨起來服用三七粉，可增強免疫力，抗衰老，晚飯前服三七粉能提高睡眠質量，有利於吸收；因爲三七粉有一定的活血，養血功效，長期服用能預防各種心血管疾病，女性朋友吃三七粉對於月經不調，行經腹痛，宮寒等都有一定的調理作用，還能達到祛斑，祛暗瘡的作用。