三七粉和丹蔘粉一起喝的最佳時間 三七粉和丹蔘粉的比例是多少

前幾天買了些三七粉和丹蔘粉，打算兩者一起泡水喝，堅持服用一段時間，可是什麼時間喝效果更好呢？

三七粉和丹蔘粉一起喝的最佳時間

建議空腹食用最佳。

空腹食用三七粉和丹蔘粉是比較好的，晨間飲用些三七粉，這時的腸胃沒有多餘的食物，且胃酸濃度較高，這時候食用三七粉，人體消化和吸收能力都是最強的，粉末中的有效物質可以快速被身體利用，從而起到相應的保健作用，但如果是腸胃一般的人羣要注意了，如果空腹服用可能會加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。

三七粉和丹蔘粉的比例是多少

建議1:3爲宜。

三七粉一天的食用量建議不超過三克，因爲三七中的三七皁苷成分功效顯著，食用過多對自身反而會產生不利的影響，丹蔘的用量一般在9克左右，因此三七粉和丹蔘粉的比例在1:3，即一份三七粉，三份丹蔘粉的比例是比較合適的，一天分2-3次食用就可以了。

三七粉和丹蔘粉的正確吃法

吃法一

取1克三七粉，3克丹蔘粉，將兩種粉末倒入碗中，倒入適量熱水，攪拌均勻後即可飲用。

吃法二

準備3克三七粉，9克丹蔘粉，老母雞一隻，把雞清洗處理後焯水，撈出來清洗後切成塊，和紅棗、枸杞、生薑一起放入鍋中，倒入清水開火煮沸，水沸後將三七粉和丹蔘倒入鍋中繼續燉，直至燉熟。

吃三七粉和丹蔘粉多久見效

因人而異。

關於三七粉和丹蔘粉吃多久纔有效果，並沒有一個確定的時間，雖然三七粉和丹蔘粉一起吃發揮的功效會更好，用於心腦血管疾病，高血壓、貧血等多種疾病是不錯的選擇，但是因爲個人的體質不同，身體藥效吸收會存在差異，因此吃三七粉丹蔘粉具體見效時間是因人而異的，可能有些人半個月就有效果，也存在吃很久也沒有很大改善。