丹蔘和什麼搭配效果最好 丹蔘可以和三七一起吃嗎

丹蔘是一種藥用價值很高的中藥材，對於體虛者來說，食用丹蔘是比較好的，但只吃丹蔘不能完全發揮其藥效，那麼丹蔘和什麼搭配效果最好？丹蔘可以和三七一起吃嗎？

山楂

丹蔘味微苦性寒，歸心、肝經；而山楂味甘酸性溫，入脾、胃、肝經，丹蔘和山楂一起吃時，對心血管的保護作用是很強大的，可以有效地改善心煩失眠症狀，還能有效地治療心絞痛，尤其是與否腦缺血疾病都是有好處的，對於中老年人的動脈粥樣硬化緩解治療的效果比較好。

綠茶

丹蔘和綠茶一起吃也是比較好的，因爲綠茶當中含有的綠茶咖啡鹼成分，適量食用有助於擴張血管，增強機體的毛細血管功能；其次綠茶中的多酚類的物質具有很好的降血脂和降糖的作用，兩者一起吃對於動脈粥樣硬化還有膽固醇的降低都是有好處的。

枸杞

枸杞味甘性平，屬於一種藥食同源的物質，具有很好的滋腎、潤肺、補肝、明目等作用，其次枸杞中的枸杞多糖還可以幫助抑制體內的膽固醇和甘油三酯，對於提高胰島素的細胞抗氧化能力都是有好處，所以丹蔘和枸杞一起吃，對人體的健康也是比較好的。

靈芝

丹蔘和靈芝都是生活中常見的滋補藥材，兩者的藥效都比較高，其次兩者的藥效以及成分也沒有相剋的地方，一起吃對於心血管以及心臟具有好處，是生活中少見的可以入腎、肝、心、脾、還有肺經的藥物。

丹蔘可以和三七一起吃嗎

可以。

丹蔘味微苦，歸心、肝經，具有一定的活血化瘀以及痛經止痛的功效，適量食用可以有很好的擴血管、改善血液循環、抗氧化的作用，在心血管疾病中有良好的臨牀療效；而三七具有較好的止血定痛功效，適量食用有效的改善心肌的供血功能以及增加血管彈性，兩者是可以一起服用的，能夠使活血化瘀的功效增強，也能夠提高血液循環。對人體的健康是很好的，所以丹蔘和三七是可以一起吃的。