三七粉的止血功效是廣爲人知的，但是也有人說三七粉也有補血的作用，這是真的嗎？三七粉可以補血嗎？
可以的。
三七粉是植物三七的主根打成的粉，三七粉具有活血、補血的雙向調節功能，能通能補，既能軟化血管，維持血管通暢，又能補充血容量，增加血管流量，《本草綱目拾遺》中也有記載“人蔘補氣第一，三七補血第一”，所以三七粉是有一定的補血作用的。
三七粉有生吃和熟吃兩種吃法，生吃可以用溫開水直接送服，具有止血、活血的功效，輔助治療高血壓、冠心病、跌打瘀血、各種內外出血等症；熟吃可以燉湯、或用沸水、熱牛奶等沖泡，可以補血養血，對於身體虛弱、疲勞、失血、貧血等症有一定的好處，下面介紹一種三七粉熟吃的方法。
材料：三七粉5克，雞肉1000克，枸杞15-20粒、大棗10顆，薑片、蔥段、食鹽適量。
1、將雞肉洗淨，和薑片、蔥段一起放入水中焯去血水。
2、將雞肉撈出，用水衝淨，放入砂鍋中。
3、再加入薑片、枸杞、大棗，放適量清水大火燉20分鐘左右。
4、改小火，再慢燉2小時。
5、待熟後，加入三七粉攪拌均勻。
6、出鍋前加入適量食鹽調味。
功效：滋補養顏，行氣補血。
1、用量。熟吃三七粉一般建議用量爲3-5克，不宜過量，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，出現精神亢奮、睡臥不安的不良反應。
2、堅持長期服用。三七粉作爲食補的藥材，需要較長的一段時間才能看到效果，所以需要堅持長期服用三七粉。
3、感冒時不宜服用。在患風熱感冒時不宜服用三七粉，三七粉性溫，風熱感冒者服用可能會加重發熱，咽喉腫痛，咳黃痰等症狀，所以建議患風熱感冒期間停服三七粉。
1、孕婦。三七粉能在一定程度上興奮子宮，促使子宮收縮，孕婦服用可能會導致胎兒流產。
2、經期女性。三七粉具有活血化瘀的功效，經期服用可能導致經血量增多或者經期延長的情況，所以處於經期的女性不宜服用三七粉。
3、低於12歲的兒童。12歲以下的兒童免疫系統尚未發育完全，而三七粉具有增強免疫力的作用，兒童服用可能會影響自身免疫系統的發育。
三七粉的止血功效是廣爲人知的，但是也有人說三七粉也有補血的作用，這是真的嗎？三七粉可以補血嗎？
材料：當歸9克，雞蛋兩個，紅糖適量。
1、將雞蛋煮熟，剝殼。
2、將牙籤在雞蛋上戳出多個小孔。
3、當歸和雞蛋放入砂鍋中，加入適量水。
4、大火煮開後改小火再煎30分鐘左右。
5、加入適量紅糖攪拌均勻，飲湯食蛋。
6、一週吃2-3次。
材料：黨蔘15克，紅棗6-8顆，枸杞15-20粒。
1、紅棗洗淨去核備用。
2、將黨蔘、紅棗、枸杞放入砂鍋中。
3、加入適量清水，大火煮開。
4、改小火再煎30分鐘左右即可，代茶飲用。
