在生活中很多男人因爲精液量少，而擔心自己的身體是否患有疾病，就想通過食補的方式來改善。男生吃什麼補精？
男生吃什麼補精
男性通常多吃富含高蛋白和含鋅的食物，有利於精子的產生和成熟。富含高蛋白和含鋅的食物有雞蛋、瘦肉、雞肉、羊肉、牡蠣、牡蠣、貽貝、魚、蝦等，以及各種新鮮的水果和蔬菜，富含優質蛋白質和鋅。通過食物補充能夠改善男性精子少、死精等症狀。
正常成年男性一次的精液總量約爲2-6mL。如果精液量比較少，可能是性生活太過平凡，或精囊發育不全、睾丸雄激素分泌低或副性腺功能障礙，即前列腺、精囊、尿道等。腺體和其他分泌物產生較少的精液。也可能是男性射精功能障礙，精液不能完全從尿道排出。如果男性精液量少，就會引起不孕不育，嚴重時還會導致心理出現異常。
用食物補精需要長期堅持才能看到效果，如果男性出現精液異常或偏少時也可以通過藥物補充精子的方式來改善。常用藥物有生精片和左卡尼汀口服液。希望這篇回答能幫助到您。
