焦慮症是一種常見的心理障礙，也是一種神經症，症狀主要包括持續擔心，提心吊膽，極度不安，頭暈，頭痛，胸悶，心跳加速，心慌，氣喘，感覺口乾舌燥，尿頻等，焦慮症通常是由於遺傳因素以及事件刺激，成長經歷等綜合作用導致產生。
焦慮症的症狀表現是什麼
焦慮症不只是給患者帶來極度痛苦的體驗，還會直接影響患者的日常社會生活功能，身體健康狀況等，危害比較大，需要系統治療。
本病主要是採取抗焦慮的藥物治療以及心理治療，藥物治療原則需要注意早期治療，規範用藥，長程用藥，單一用藥，足量用藥的原則。常用的藥物包括抗抑鬱的藥物以及一些苯二氮卓類的藥物，藥物服用過程需要與開藥醫師保持聯繫，醫生根據患者的症狀情況及時的調整用藥。心理治療主要是需要定期的接受心理開導，比較首選的是認知療法，針對焦慮性的認知做調整。
緩解焦慮，患者的日常行爲和情緒的調節也必不可少，患者需要做到日常保持與朋友家人們的充分交流溝通，學會傾訴焦慮感受，通常傾訴的過程中也可以得到別人的開解。加強運動，可以選擇自己擅長，喜歡或者是給自己帶來愉悅感的運動，比如說舞蹈，瑜伽等。營養方面要多補充維生素，可以多吃點燕麥片，薯類，補充b族維生素，以及多吃蔬菜水果補充維生素c。
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