手腳喜歡出汗，是很多人都有遇到過的問題。有的時候手腳出汗帶給我們很多的不適。那手腳易出汗是因爲什麼呢?今天小編給大家講講手腳出汗是什麼原因、手腳出汗怎麼辦以及手腳出汗吃什麼好。
手腳出汗是什麼原因
1、機體因素
手腳出汗與身體其他部分出汗不同。若是手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。
多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
2、血虛、陰虛
手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛、陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治療上，以滋陰養血爲主，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物來調理。
3、氣虛
手涼但又手心多汗的人，屬氣虛。這類人脾胃功能較差，對飲食營養的吸收不好，所以在治療上應從健脾益氣着手，可服用太子參、西洋參等益氣養陰的藥品，生活中還應該保暖。
4、溼熱
手心出汗多而黏的人，屬溼熱。這類人羣往往會覺得口苦而黏膩，應該減少羊肉、韭菜等辛溫助熱食品以及動物性脂肪類油膩食物的攝入。同時還要注意改善居室的通風，在盛夏暑溼的季節要減少戶外運動的時間。
手腳出汗怎麼辦
1、外用洗劑
外用洗劑主要是應用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數十分鐘，連續使用數天，會有一定效果，但容易出現手部皮膚起皺、開裂等皮損現象，且療效不持久。
2、口服抗焦慮藥
鎮靜抗焦慮藥雖有有一定療效，但是鎮靜抗焦慮藥常會引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題，久服還會出現藥物依賴性。
3、局部注射肉毒鹼
肉毒鹼掌麪皮膚注射，可使注射部位1~3個月內停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴重，需多點、反覆注射，容易引起掌面感染等併發症，費用高昂，每手注射治療一次需近千元，且療效只能維持1~3個月。
4、手術治療
1920年，科察雷夫首次報告應用交感神經鏈切斷術治療手汗症;1992年，蘭勒內蘇首先應用電視胸腔鏡交感神經鏈切斷術，用於治療手汗症。該手術時間、復原期較傳統開胸手術短，疼痛程度也較傳統手術輕，但手術仍需採用全身麻醉，費用較高。術後可能會有手掌過幹、氣胸、血胸、肺部感染等併發症。
手腳出汗吃什麼好
1、百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少許。
做法:將百合洗淨與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。
功效:百合,味甘,微寒。潤肺止咳,寧心安神。潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
2、黃蓍粥
材料:黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
做法:將黃蓍煎汁,用汁煮米爲粥,放入白糖調味溫服。
功效:黃蓍,味甘,微溫。補氣昇陽,固表止汗。固表止汗,用於表虛自汗。
3、浮小麥飲
材料:浮小麥15克,紅糖適量。
做法:熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調味。
功效:浮小麥,味甘,涼,入心經,止汗。益氣固表止汗。適用於小兒夜間盜汗或白天睡着出汗等症。
結語：手腳若是經常出汗的話，可能是由於身體的某方面出現了問題。在日常生活中，要及時的就醫詢問其原因。手腳出汗的治療方法是非常多的，但是要選擇自己最爲合適的比較好。手腳出汗的治療同時，也可以做些食療來輔助治療。
