在多數人的印象中，更年期是女人必需經歷的一個時期，和男人沒有多大的關係，其實男人也會有更年期，主要表現爲身體乏力，煩躁易怒、胸悶失眠等症狀，也是因爲激素調節的作用。有調查研究顯示，久坐的男人容易更年期提前，下面小編爲大家詳細分析一下。
久坐可導致更年期提前？職業男性要小心了
據世界衛生組織最新調查的數據，３０歲以後，男性身體內的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降１％～２％。該測試了從２５～７０歲的各年齡段男性，發現７０歲男性體內的雄性激素水平僅爲２５歲男性激素水平的１０％。男性在４０～９０歲期間，體內的睾酮水平每年平均下降１％～２％，總下降幅度高達３０％～５０％。
久坐不動會給身體帶來種種不利影響，這是多數人都知道的常識，但是，總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期，這你知道嗎？
日本一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合徵的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等。另外，從事腦力勞動而很少鍛鍊身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止，都容易患此病。相反，那些外出機會較多或經常鍛鍊身體的人，更年期來得較晚。在這幾類人中，至少有四種都是常處於久坐不動的工作狀態中的。
久坐不動的男性因缺乏鍛鍊的機會，常會出現消化不良、沒有活力、過度疲勞等症狀，尤其對中老年人來說，最直觀的害處當數腹型肥胖，即將軍肚。另外，常賴在椅子上還會導致反應遲鈍、感覺靈敏度減退，由此產生性功能障礙也就不足爲怪了。而腹型肥胖與性功能障礙恰是男性更年期四大類症狀的兩大類常見症狀。
久坐對男人的傷害很大，但是現代很多職業男性由於工作原因必須久坐不起，會使身體脂肪堆積，影響身體健康。久坐會讓男人缺乏身體鍛鍊，男人會更容易感到疲勞，還會反應遲鈍，性功能也會下降。這些因素都會導致男性的雄性激素下降，所以更年期會提早到來。
