自閉症，相信大家都不陌生，這是一種大多數人都知道並且比較瞭解的病症，但是職場自閉症相信很多人都沒有聽說過，但其實在我們不經意間職場自閉症已經悄悄地找上了我們尤其是工作壓力大的年輕人，我們往往沒有發現在我們不經意間就已經陷入了職場自閉症的情況中。
由於現代社會壓力大，生活節奏快，有不少人因工作、社會壓力等原因，在職場中產生類似“自閉症”的現象。
其主要表現爲：平時獨來獨往;行事過於“低調”;開會盡可能往後坐，不想發表任何意見;工作時不善於與同事溝通，總是悶頭做事;從不參加同事活動;遠遠看見領導故意繞行;跟客戶打交道盡量選擇郵件或聊天軟件，上述幾種情況被稱爲“職場自閉症”。
有調查顯示，上班族中62.5%的人覺得自己不合羣或者不夠合羣，超過60%的人表示當自己在工作中遇到困難或和別人持有不同意見時絕對不會直接表達出來，寧可保持沉默。31.25%的人覺得自己患有職場自閉症。
在鄭州，有許多上班族也紛紛喊中槍。“我覺得自己好像得“職場自閉症”了。”剛在鄭州某事業單位工作半年的90後周毅說，“我本來挺愛說話的，如今卻變得漸漸‘自閉’起來，單位同事都是60、70後，80的都很少，喜歡的東西更是不一樣，沒人和我聊天，大小活動沒我的份，開玩笑總也插不上嘴。自己像是成了一個‘邊緣人’”。
職場自閉，上班族
“鴨梨山大啊，每天睡覺都在想明天寫什麼題材的稿件。有時候晚上做夢都是領導催稿。上班時間忙忙碌碌，累的頭昏腦脹的，更別提參加同事組織的活動了，根本沒心情。”在鄭州某報社工作的劉倩告訴筆者，她本來就不愛說話，不善交際，加上工作繁忙，平時根本不想參加同事組織的任何活動，也不想想理會任何人。對於領導更是能躲就躲，省得給自己找麻煩。
“職場自閉症”，已成爲一種職場狀態。而造成“職場自閉症”的原因，更是多種多樣。調查顯示，37.5%的人認爲是工作壓力大;34.38%的人則覺得是性格原因;21.88%的人選擇了工作競爭激烈;還有6.25%的人則直接說“沒找對工作”。事實上，原因是多方面的。性格固然重要，但在不斷變化的職場中及時調節好自己的心態同樣重要。
多數網友認爲這是一種心病，要想擺脫“職場自閉症”，解鈴還須繫鈴人，心病還須心藥醫。
其中，網友“Vine”說：“自閉其實是對職場關係的一種逃避，可以多參加一些集體活動，以調整自己的不良心態”;“沫沫”說：“身體不健康很可怕，心理不健康更可怕。爲走出自閉症，還是要‘自我調節’，畢竟解鈴還須繫鈴人，心病還須心藥醫，別人救不了你，只能自己靠自己”;“一葉知秋”說：“我在公司不是很喜歡與人溝通和交流，別人給我起了個外號叫“葉孤城”，後來我專門上網查了查，原來是得了“職場自閉症”，於是開始意識到問題的嚴重性，積極參加公司組織的各種活動，經常與別人交流，慢慢地就沒有人再喊我這個外號了。其實我認爲“職場自閉症”只是自己一種自卑的心理，想要痊癒還要靠自己”。
在職場中，因爲環境、壓力等原因產生而出現的“職場自閉”症狀，其實並不少見，因此需要及時調整，在健康與事業間找到平衡。有關專家表示，“職場自閉症”會影響到個人健康。因爲一個很少與別人交流的人，往往在工作中難以得到別人的理解和支持，遇到困難和壓力也很難得到及時的緩解，所以身心容易處於亞健康狀態。
其實職場自閉症離我們並不遠很多人都陷入了職場自閉症之中，想要改善這種情況就要多多與身邊的人進行溝通交流或者多找身邊的親朋好友聊聊天緩解一下心裏的壓力，除此之外也要學會肯定自己給自己建立信心慢慢的就能夠與同事主動交流了。
