榴蓮是現在比較常見的一種熱帶水果，因爲它氣味獨特，很多人比較喜歡，吃榴蓮有什麼好處?很多水果都有自己的飲食禁忌，榴蓮也不例外，吃榴蓮的禁忌是什麼?下面一一爲大家解答。
吃榴蓮有什麼好處
1、滋陰壯陽
榴蓮的營養價值是比較高的，它含有的糖分也很多，並且含有澱粉，脂肪，鈣，鐵和磷等人體需要的物質。身體虛弱的朋友吃一點榴蓮是可以有效地補充體力的，並且吃榴蓮也可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用來補養身體。
2、增強免疫力
榴蓮中含有的氨基酸種類比較齊全，人體需要的氨基酸它基本都含有了，其中，穀氨酸含量特別高。
3、治療痛經
榴蓮真的是一種非常有營養的水果，因爲它是熱性食物，經常吃榴蓮可以做到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合一些怕冷的女性食用。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食慾
榴蓮的臭味還有一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
6、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。
7、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。能增強人體免疫功能，增加對傳染病的抵抗力，具有防癌功效等。
吃榴蓮的7大禁忌
1.肥胖易胖的人少吃
榴蓮當中含有很多糖分，吃了之後會對人體大補，所以建議這些人羣要少吃，因爲不僅會使人變胖，更會增加發病率。
2.不能和牛羊肉，海鮮等食物一同吃
由於這些食物都是非涼性食物，所以如果一同吃的話極易使人上火，流鼻血，並有燥熱感。
3.有心臟病的人少吃
吃榴蓮時，容易發生的一種現象就是使血管阻塞，這樣會增加心臟病的發病率，所以有心臟病的人一定要少吃，不可因爲美味而置自己的生命安危於不顧啊。
4.腎不好的人要少吃
由於較多的鉀質富含於榴蓮中，而這些物質對於腎病患者也是沒有好處的，所以一定要少吃哦。
5.不能和牛奶一起食用
大家都知道，牛奶也具有非常高的熱量，如果二者混在一起食用的話，很有可能使人身體負擔過重從而造成猝死現象。
6.飲酒過多不宜吃榴蓮
飲酒後人體會產生乙醛脫氫酶來使酒精消化，而食用榴蓮會抑制這種酶的產生，所以飲酒後食用榴蓮可能會使人更加容易醉，甚至是酒精中毒。
7.食用不宜多吃
榴蓮雖美味，但極高的熱量也不是我們能夠承擔了的，所以食用榴蓮不宜多吃。
結語：建議平時喜歡吃榴蓮的朋友，可以適當吃一些，它可以給我們身體提供足夠的營養，但是禁忌可不能犯。
