受訪專家：國家二級心理諮詢師郭瑞
詩仙李白曾言現代教育領域的學者們也相信“天生我材必有用”，每個人都有自己的天賦、優勢。順應天賦會讓人精力充沛，做不喜歡、不擅長的事則是消耗精力。
在人羣中，有些人的天賦很明顯，如生來就對數字、音樂敏感，但大部分人的天賦很隱祕，需要自己去尋找。如何找到自己的才華？著名教育家、英國華威大學教授肯·羅賓遜在新書《發現你的天賦》裏給出了指導和建議。
自我對話——找到愛做的事。尋找天賦，聽從內心的聲音是第一步。找一個閒暇的時間和安靜的空間，靜坐下來，身體放鬆，深呼吸，只感受自己的身軀和心靈，忽略他人的看法和世俗的壓力。然後拿出一張白紙，不假思索、不加判斷地在上面寫下所有你感興趣的事情。這個過程可以自由發揮，只要觸動內心的，都記錄下來。儘量保持5分鐘內不斷書寫，每10分鐘後可停頓休息30秒，再繼續寫，直到無事可寫。放下筆後，看着紙上滿滿的字，圈出那些再一次打動內心的詞。多做幾次“自動書寫”後，“喜歡什麼”這個問題就有了明顯的答案。
勇於嘗試——找到能做的事。喜歡做、想做的事情有很多，但不是每件你都能勝任。如果一件事在你能力之外，那它就不是你的天賦。所以，尋找天賦的第二步，你得親身試一下，去探索自己真正擅長的領域。這個階段，要儘可能多的嘗試、接觸新事物，這樣“碰到”能做之事的概率就越大。就像畢業生找工作，如果一個人在畢業前就做了一系列實習，或仔細諮詢了各行各業前輩的業務內容和心得體會，就會對自己能做之事有比較清晰的把握，應聘時“直奔主題”即可，而不至於懵懵懂懂或朝三暮四。
堅持下去——找到做得好的事。通過第一、二步的探尋，我們對自己的偏好和特長就有了基本方向，但真正讓方向成爲才華的，是第三步：堅持、堅持再堅持。如果說前兩步是“愛哪行幹哪行”，那麼最後一步就是“幹哪行愛哪行”。天賦不是神來之筆，它需要個人的奮鬥來打磨。如果遇到困難就放棄，那這件事頂多是你的技能，而不是才能。很多人認爲天賦和努力是對立的，有了天賦就不需要怎麼努力，然而事實是，沒有努力，天賦不會被真正發掘和發展。
雖然只有三步，但尋找天賦是一個漫長的過程，只要你願意花精力思考和實踐，最後總能靜待花開。
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