我們都知道,過敏是一件很煩人的事情,過敏會引起局部或整體的紅腫,並伴有瘙癢感,不僅影響心情,處理不好的話還會落下疤痕。而呢是最容易引起皮膚過敏的一個季節,特別是一些敏感肌膚的人在的時候是非常容易發生過敏現象的,這讓他們非常困擾,那麼應該如何防過敏呢?
1、如何防過敏?
1.1、多吃防過敏食物
我們日常吃的食物很多,可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效,像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔、金針菇這些食物多吃都可起到預防過敏的功效,容易皮膚過敏的人可以多吃。另外,容易導致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。
1.2、牀上用品、衣服要勤換洗
我們身上穿的衣服,每天睡覺的枕頭、被子、牀單都和我們的皮膚親密接觸,而這些衣物和牀上用品都容易滋生蟎蟲,特別是春天氣溫變暖後,這些蟎蟲也會導致皮膚過敏,因此,被子、枕頭這些都要經常曬太陽,每過一段時間就要清洗,我們的衣服更是要經常清洗。
2、皮膚過敏應該吃什麼?
2.1、蜂蜜
專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2.2、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
3、皮膚過敏的原因有哪些?
3.1、花粉
花粉可以說是過敏第一大原因。很多人出行,看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下,但是很多人因此吸入花粉,而過敏原也隨着花粉進入。花粉進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的症狀,更嚴重的會引發肌膚出現強烈反應,變紅,出痘痘。
3.2、蟎蟲
蟎蟲是一種體形極爲微小的蟲類,也是過敏原之一,春夏季的溫度和溼度十分有利蟎的生長繁殖。
4、皮膚過敏的食療偏方
4.1、意米綠豆百合粥:
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。清熱解毒,消渴利尿。適用於溼疹,風疹,粉刺。
4.2、綠豆海帶粥:
綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用於亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
4.3、辛夷花煲雞蛋:
分量:一人分量材料:辛夷花15克,雞蛋一隻,兩碗水(約500ml)步驟:放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然後撈起雞蛋,放入凍水內浸一浸取出,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內,再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝淨。
4.4、辛夷花蒼耳子燉豬肺:
分量:2到3人分量材料:辛夷花15克,蒼耳子12克,豬肺400到500克,4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)步驟:將水喉對準豬肺的喉管灌滿水,用力反覆揉搓,至白沫雜質被搓出。
5、皮膚過敏的症狀有哪些?
5.1、有些藥物會引起皮膚過敏反應
主要表現爲皮膚紅斑、紫癜、水泡及表皮鬆懈、瘙癢疼痛,有時還會伴隨低熱。皮疹消退後多無色素沉着。西藥過敏較爲多見,如青黴素、磺胺類(如SMZ)、安乃近過敏。而中藥中的某些成份也可作爲過敏原。在生活中要服用什麼藥物要在醫生的指導下進行,患者不能盲目的服用藥物。
5.2、接觸性過敏反應
局部發生紅斑、水腫、癢痛感,嚴重者可有水泡、脫皮等現象出現。能使皮膚產生接觸性皮炎的物質有首飾、錶鏈、鏡架、涼鞋、化纖布料、外用藥、化學品、化妝品等。一旦發現有上述症狀,立即尋找導致過敏的物品,並停止接觸,容易發生接觸性皮炎的人多屬於過敏人羣。在生活中我們要明確自己對什麼是過敏的,較好去醫院做一下過敏檢驗。
5.3、有明顯滲出
溼疹也是屬於過敏中的一種症狀,也是比較高發的。溼疹的出現這與化學制品的濫用、環境污染、三廢治理不善、生活節奏加快、精神壓力加大等因素有關。
結語:以上就是小編關於過敏有關知識的分享。防過敏可以吃一些防敏性的食物,比如山藥,紅棗等。容易花粉過敏的出門應戴口罩等避免直接接觸皮膚,要勤換洗衣物和牀上用品。
