我們都會說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。確實每個人都離不開吃飯。其實，飲食不光是一種生理需求、文化，更是對身體健康的一種調養方式，對於腎病患者來說，飲食就更顯得重要了。腎臟在科學合理的日常飲食調理下，功能衰退的程度會逐漸減輕。所以一定要慎重對待，這樣才能更好地使病情得到恢復。那麼腎病患者如何飲食更健康呢?下面給出了腎病的相關飲食建議。
腎病患者的飲食指南：
慢性腎病1-2期的飲食建議：
這個階段的腎病患者飲食原則可以稍微寬鬆一點。
因此對於這部分患者，飲食禁止高蛋白、少鹽就可以了，沒有什麼特別的限制。
慢性腎病3-4期，還沒有透析的飲食建議：
這個階段的腎病患者要求是低鹽、優質低蛋白，保證熱量，維持電解質平衡。
具體的要求應該如下：
低鹽：每天建議食鹽3g。(即使你拿一個小勺，倒上3克鹽，一次性吃掉也可以)蛋白的攝入標準爲0.6g-0.8克每公斤體重/天，這樣的低蛋白飲食相對安全。
低蛋白飲食有助於延緩腎病進展，實施低蛋白飲食需要結合參考血清白蛋白、體重的變化。優質蛋白主要是肉、蛋、奶。
簡單來說一個60公斤的人：1兩瘦肉，2兩白豆腐，3兩米飯，3兩麥澱粉，差不多就符合優質低蛋白的要求。一天一個普通大小的蛋，是完全沒有問題的，只要不是鴕鳥蛋那麼大的就行了。
至於腎病患者能不能吃蛋黃，是可以吃的，畢竟一天你只吃一個蛋，對病情還起不到“四兩撥千斤”的地步。
值得注意的是：
蛋白限制後，一天需要的熱量不夠(熱量要求每天30-35千卡每公斤體重)，這時候建議用澱粉類幾乎不含蛋白的食物補充熱量，如麥澱粉。
一般來說，不需要限制鉀直到eGFR<30mL/min/1.73米，也就是血鉀有問題和CKD4-5期患者才需要限制鉀。
含鉀高的食物：主食有土豆、玉米;蔬菜有菠菜、香菇;海產品有海帶、紫菜;水果有香蕉、杏、桃子、柚子。
含磷高的食物：動物內臟、全麥類如八寶粥、麥片、加工的奶酪、香菇、金針菇、碳酸飲料。
腎病平時應該注意什麼？
1、腎虛多爲長期積累成疾
切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。
2、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎
如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
3、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎
家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
4、適當運動可延緩衰老
但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。
5、房事要節制
假如長期沉醉於性生活或性生活過頻，往往會出現精神不振、頭暈眼花、失眠忘記、腰痠背痛等腎虛現象。適度地安排你的牀上運動時間與頻率就是解決腎虛的最好辦法。
6、不要用腦過度
人的腎有生髓一說，因此腦髓的生長要靠腎來維持，用腦過度會有損腎的元氣，像頭暈、記憶力減退等症狀，有時並不是腦的問題，歸根結底可能是腎虛的緣故，所以充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。
7、平常可以多吃黑色食物
如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。
8、腎主志
因此，一定要保持良好的心態，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣。
腎病患者的飲食禁忌
一、宜食清淡易消化食物
忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物如：五香大料、咖啡、香菜等;尤其是陰虛的患者如：舌紅、脈洪大，盜汗、大便幹、血尿等症;但陽虛的患者如：舌淡苔白、脈沉，身寒肢冷、便稀、可食熱性食物。
二、宜食新鮮蔬菜和適量水果
適當飲水;忌食一切補品、補藥及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特別是陰虛內熱如舌紫、脈滯，胸悶、腹脹等有瘀症的患者。
三、水腫重者應忌鹽
限制蛋白食物的入量，少飲水。水腫不重，可進低鈉鹽飲食;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量;鏡下血尿者及宜上火者多飲水，多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等養陰降火的食品。
四、忌食高鉀食品。尿毒症高血鉀者忌食高鉀食品如：香蕉、柑橘、土豆、西紅柿、南瓜、茶葉、醬油、味精;血鉀低的患者相反。
五、血尿酸高者尤其忌食動物內臟、魚蝦蟹蚌、啤酒、菇類、豆類、菠菜。
結語：好了，上面我們談論到了胃病在生活中飲食建議以及腎病的飲食禁忌，現在大家都掌握清楚了吧，患者一定要養成好的飲食習慣，還要注意生活中的作息時間才行，儘量不要讓腎病影響到了健康，在生活中多注意自己的健康，積極配合醫生做治療，相信腎病很快就會從患者的身上消失的。
