風溼多數爲自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，有遺傳傾向，爲了避免風溼給患者帶來更加嚴重的危害，除了積極治療，還需要注意以下事項：
注意防寒保暖
患者應該注意日常保暖，早晨和晚上氣溫較低，出門時多穿些衣物，不宜長時間空調;住所應陽光充足、乾燥;飲食儘量避免冰冷食物;戶外走動時選擇陽光明媚的地方;經常換洗被褥，以防潮溼。
防止感染
流感、上呼吸道感染、扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲齒等感染性疾病會誘發風溼病，原因是人體對感染的病原體發生免疫反應。由此看來，患者在日常生活中應防止感染。
做好日常保健
風溼患者在洗漱時要用溫水;堅持鍛鍊身體，以增強體質，提高抗病能力，跑步和太極是很好的運動;晚間洗腳時的熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，可以促進下肢的血液循環。
避免消極情緒
消極情緒和心情壓抑可以誘發風溼病，並且此類患者發病之後情緒波動較快，會進一步加重病情，因此要避免消極情緒，保持積極樂觀的心態，正確對待身邊的人和事，這樣可以使生活質量提高。
