現在人們的生活條件好了，很多人不注意飲食，就容易出現脂肪肝。脂肪肝的症狀是什麼？在得了脂肪肝之後我們都知道飲食要注意，那麼脂肪肝不能吃什麼?得了脂肪肝之後不容易治癒，脂肪肝如何治療?一起來看下面的文章吧。
脂肪肝不能吃什麼
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多患者會得脂肪肝主要是和肥胖有關，要緩解脂肪肝首先就要控制自己的體重，很多人出現肥胖是因爲熱量攝入的過多，沒有及時消耗有關係，所以患有脂肪肝的朋友要減多少高熱量的飲食，每天攝入的熱量應該控制在一定範圍內。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖類會給人體提供大量的能量，也是人體碳水化合物的重要條件，不過脂肪肝病人如果攝入過多的糖類，也容易對肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會給肝臟代謝造成負擔，並且過多的糖類不能被人體吸收，就是在體內變成脂肪，這樣一來也會加重會加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人羣應該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
我們應該知道乙醇是酒的只要原料，酒的度數越高，乙醇的含量也就越高，但是乙醇轉化的一種叫做乙醛的物質，對肝臟要較大的損害性，因爲酒精在進入人體之後，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對身體健康是極爲不利的。
4、油膩食物脂肪肝人羣不能吃
肥肉，動物肝臟，魷魚都屬於含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對脂質代謝障礙，攝入過多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人羣吃多油膩食物會難以消化，同時對肝臟也會有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類也是脂肪肝人羣不能碰的。
5、脂肪肝人羣不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人羣肝代謝功能已經大不如健康的時候，過多的進食高蛋白食物，血氨容易升高，肝臟沒有力氣將血氨迅速轉變成尿素，容易誘發肝昏迷等中毒現象，對於脂肪肝的恢復極爲不利，因此脂肪肝人羣不宜吃牛肉，蝦，海蔘，烏雞等高蛋白食物。6、脂肪肝患者不宜吃太多水果。
雖然水果中富含水分，維生素，纖維素和礦物質，經常食用有益於健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易導致血糖血脂升高，而且容易誘發肥胖，這對於肥胖型脂肪肝患者來說是非常不利的。因此肥胖人羣，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝症狀
1、有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。
2、可以有腹水和下肢水腫、電解質紊亂如低鈉、低鉀血癥等。
3、當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發熱、白細胞增多，易誤診爲急腹症而作剖腹手術。脂肪囊泡破裂時，脂肪顆粒進入血液也可引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。
4、若肝細胞脂肪堆積壓迫肝竇或小膽管時，門靜脈血流及膽汁排泄受阻，出現門靜脈高壓及膽汁淤積。
5、因急性化學物品中毒、藥物中毒或急性妊娠期脂肪肝，其臨牀表現多呈急性或亞急性肝壞死的表現，易與重症肝炎相混淆。
6、妊娠期急性脂肪肝又稱產科急性假性黃色肝萎縮，是妊娠晚期特有的致命性少見疾病。該病起病急驟，病情變化迅速，臨牀表現與暴發性肝炎相似。
7、此外，脂肪肝病人多瞭解脂肪肝的原因及治療。也常有舌炎、口角炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等末梢神經炎的改變。少數病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
8、重度脂肪肝患者，脂肪肝表現多樣，遇有診斷困難時，可做肝活檢確診。
脂肪肝如何治療
脂肪肝及時治療，可以恢復正常。只要堅持健康的飲食習慣，就可以消除脂肪肝。
1、飲食有規律
很多脂肪肝患者因爲需要應酬喝酒，飲食沒有規律，吃飯時間不固定。比如經常不吃早場，或者飲食飽飢不均，會讓身體的代謝功能紊亂。尤其是晚餐過飽，或者宵夜，會讓人容易發胖，產生脂肪肝。
2、飲食要健康
堅持健康的飲食，高蛋白低脂肪肝的飲食適合脂肪肝患者。飲食中多吃蔬菜，注意膳食纖維的攝入，促進排便和消化，避免過多的營養在肝臟堆積。主食應該粗細搭配。
3、注意體育鍛煉
脂肪肝患者的運動鍛鍊，應該以有氧運動爲主。有氧運動可以改善人體脂肪肝大寫，促進脂質運轉。比如游泳，騎行，慢跑等運動，都是可以選擇的。每次運動要持續半小時到一個小時，每週要有三到五次的機會運動鍛鍊。
4、藥物治療
輕度的脂肪肝不需要用藥，如果是中重度的脂肪肝，可以考慮選用降脂藥、護肝去脂藥物和一些重要。不過藥物僅起到輔助作用，應該根據脂肪肝病因和病情合理使用。
上文內容中爲大家介紹了脂肪肝的症狀，脂肪肝不能吃什麼和治療的方式。大家現在應該對脂肪肝有了瞭解。沒有出現脂肪肝的朋友，建議平時一定要注意飲食健康，如果已經患病的朋友要根據醫生的指導進行治療。
