受訪專家：北京大學人民醫院急診科主任、北京大學全科醫學系副主任朱繼紅
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院骨科主任醫師王蕾
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院急診科主任醫師毛恩強
天寒地凍之時也，是意外傷害的高發期，燒燙凍傷、煤氣中毒等時有發生。全國多地普降暴雪，路面結冰嚴重，不慎滑倒、交通事故造成的身體傷害也不少見。
專家呼籲，要在第一時間內採取正確有效的急救措施。意外跌倒，別亂動冬季穿衣較厚，人的活動協調性下降，加上路面溼滑，因摔倒導致骨折、外傷就診的患者增多，尤以腳腕、尾骨、腰椎、肋骨多見。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院骨科主任醫師王蕾建議，摔倒後不要急於起身，應輕微活動以明確受傷部位。大腿、手腕骨折時還能勉強活動；若頸、胸、腰椎處着地，千萬不要亂動，以免造成關節脫位等嚴重傷害。北京大學人民醫院急診科主任朱繼紅說，如果傷處有瘀血、腫痛或以不正常的姿勢倒臥，就可能發生骨折了。此時要用手、衣物等扶持固定患肢，避免不必要的移動，撥打120或請他人幫助呼叫，直到醫護人員抵達。朱繼紅特別提醒兩類人羣。第一，老年人雨雪天氣時儘量減少出行，出行要有人陪伴或用柺棍等，避免走大理石路面；不穿塑料底鞋，要穿鞋底較粗糙或有防滑紋的鞋。記住“防跌倒攻略”：
1.雙手不插兜，放在外面可保持平衡，必要時還可用手撐地，減輕損傷。
2.走路時身體略向前傾如滑雪狀，兩腳分開，與肩同寬，底盤大、重心穩。
3.步幅宜小。第二，滑雪者要充分準備，包括穿舒適保暖的衣服、戴合適的滑雪鏡及必備的護具。瞭解滑雪場設施分佈，認清警示標誌，遵守規則；做好熱身；掌握滑雪常見意外傷害自救互救常識。交通事故，慢、穩、讓大霧、雨雪、冰凍等惡劣天氣下能見度低、路面溼滑，駕駛人反應、辨別能力下降，易引發交通事故。
上海瑞金醫院急診科主任醫師毛恩強說，雨雪天，駕駛員要謹慎駕駛，保持慢、穩、禮讓的原則，保持安全車距，杜絕飲酒；開空調時避免車窗緊閉，怠速時更要將車窗開個小縫，以免誘發一氧化碳中毒。煤氣中毒，先移走煤氣（一氧化碳）中毒多因使用燃氣熱水器或烤火時通風不良、煤氣泄漏等引起。初期表現是輕度頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、全身乏力、嗜睡或短暫意識模糊，呼吸新鮮空氣或常壓氧氣治療後可好轉。中度中毒時，口脣、面頰呈櫻桃紅色，有明顯神經系統症狀。重度中毒會導致深昏迷（4小時以上），併發腦水腫、肺水腫、心肌損害、血壓下降、腦電活動消失、呼吸停止、中毒性腦病等，危及生命。發現煤氣中毒者，立即將其移到室外或空氣新鮮的房間，呼叫急救中心，鬆開衣釦，擺放成側臥位，保持呼吸道通暢。煤氣中毒後，支配運動的大腦皮質最先受到麻痹，手腳往往不聽使喚，很難自救。因此，聞到家中有特殊氣味要仔細辨別、排查，一旦確定煤氣泄漏要馬上關閉閥門，並開窗通風。
燒燙傷，“五字訣”急診常見打翻開水壺、火鍋等引發的燙傷，老人、小孩多見。朱繼紅說，一旦被燒傷、燙傷，先要用流動的冷水沖洗降溫，減輕局部滲出，減少熱能向深層組織擴散，避免或減少水泡形成，挽救未完全毀損的組織細胞。可臨時用保鮮膜或乾淨塑料袋輕輕蓋住傷口，保持清潔，減少感染。千萬不要聽信偏方，把紫藥水、牙膏、香油、奶油等往傷口上塗，也不可用冰給傷處降溫，不可用黏性繃帶包紮傷口。記住燒燙傷緊急處理“五字訣”——脫、衝、泡、蓋、送。脫：儘快脫離致熱源，脫掉衣物，保證燙傷處水泡不破；衝：流動的冷水沖洗20~30分鐘；泡：在冷水中浸泡20~30分鐘；蓋：傷口覆蓋乾淨的布；送：儘快送醫院就診。
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